第一，寻找新欢，我们要忘记一个人最好的方式，就是找到新欢和时间，忘记一个人，用时间太折磨人，太慢了，所以最好的方法就是寻找新欢，你要明白，你难过是因为你缺，并不是因为你舍不得，你不会因为丢了一只鞋子而难过，不会的，因为你马上可以再买一双，你还难过什么，如果你手机丢了你难过，所以不是说你舍不得之前那个手机。而是你现在没有手机用了。那你马上买一个新的，你就不会难过了，某思聪会被感情伤害吗？ 那简直是开玩笑。怎样快速找到新欢呢？你要发动家人亲朋好友，给你介绍对象，线上各种相亲网站投放简历，天天忙着相亲，相信我不出一个月。你就不会再难过了，不要觉得我说的无情，我这是教你保护自己，这个方法比你天天哭哭啼啼管用的多。
第二 你想到他的全部毛病和缺点，跟你吵架打架的时候，你要理性地去分享这一段感情，带给你的是什么伤害？你要回忆他的不好，真的想不起他的不好。那你就要让他创造不好忘记您的绝望，比如你在纠结给他发信息，你肯定很烦恼，然后就开始跟你说狠话，奇志还骂你凶你，你说得越凶越好，你就会发现这个人简直就是个混蛋，把你以前留给他的好印象彻底打没？这样你就老实了。
第三 你在学习一件感兴趣的技能.或者是你过去做过的一件感兴趣的事情，比如说舞蹈班或者是健身，反正你要把所有的事情投入大脑.把您的时间填满，让您没空想这些事,或者是养个宠物，把感情放在宠物身上，爱上一个宠物，都比你爱上一个人安全，你就按照这三点做，你就会快乐地走出来
