早在3000多年以前，古希腊人就已经在石头上刻下了“认识你自己”的名言，在历史久远的中国，老子也提出了“知人者智，自知者明”。所以说，无论是东方还是西方，早已经对认识自我做了一个深刻的探讨，这些研究者们针对的方向是对自身认知特征和他人的差异，这就是人格心理学的研究课题。
人格（personality）一词的出现最早来源于拉丁文中的persona，代表的是面具，而一个表演者带上不同的面具就是不同的角色，所以体现的人格的多面性，而面具表情变化少，所以同时也具有人格稳定性，因为这两个特殊意义的特点，人格一词后来被引入到心理学领域，借此描述人的心理状态。
认识你自己
虽然到目前为止研究者们对人格一词的意义还未完全定确，但是经过研究进行归纳分析发现，人格有三个比较显著的特点。
- 稳定性
人格的稳定性是指一个人的行为或者说意识应该在时间和空间上保持一致性，如果一个人的行为和意识表现出来的特征只维系了一段时间，是不能够被称之为人格的。
举个例子：我们都知道《红楼梦》这一部著作，它是中国四大名著之一，当我们提到其中的“林黛玉”时，首先浮现在脑海中的词就是“弱不禁风、郁郁寡欢、多愁善感、敏感多疑……”
总之是逃不开这几个词的，同样的《三国演义》中的人物张飞，他的性格特点就是“粗俗鲁莽、敢爱敢恨、性格易怒……”，这些人的人格特征在很长时期内都不会有什么太大的变化，这就是所谓的人格上的稳定性。
- 独特性
“世界上没有两片相同的树叶”，所以对我们来说，世界上也没有两个相同的人，哪怕是双胞胎也还有所差异，而个体上的差异在人格表现上是十分丰富的，正所谓是“人心不同，各如其面”，真是这些千姿百态的差异性，才导致了人格独特性的出现。
个体的差异性产生于不同的原因，比如说遗传因素”龙生龙凤生凤，老鼠的儿子会打洞”；
第二个是环境因素，“近朱者赤，近墨者黑”;
第三个是个体发展因素，这是主观因素“女大十八变”就是如此。
所以说，不同的遗传因素或者是环境因素相互作用，能够促使个体差异性的产生，从而形成了个体人格魅力的独特性。但同时，我们也应该知道，人格也具有相似性，比如说一我们有56个民族，每个民族都有不同的特点，但是一提到中华民族大家庭，我们都会想到“勤劳、朴实”，这就是民族的人格相似。
- 整体性
人格（气质、性格、自我认知……）的多个方面都不是相互独立，而是密切联系的，其中的任何一个因素的改变都会影响到其他的因素。
就比如说一个人本来是吝啬鬼，但是经历过一场大病，想通了人死去带不走任何一样东西，哪怕再多的富贵钱财，人的一生是清清白白的来，干干净净的去，后来这样一个吝啬的人变得慷慨大方，经常接济福利院的孩子，这就是他认知行为上的改变。
这种整体性是我们心理健康的重要指标，当我们人体的各个方面协调一致，我们的心理也是健康，但是当各个方面出现了分裂状态，就会出现多种人格的冲突，产生人格障碍。
发现你自己
日常生活中，我们会发现很多这样的人，比如说不分场合经常发脾气;遇事稍不顺心就大发雷霆;情感表露过度，总想吸引他人的注意……
这些现象可以被称作为人格缺陷，通俗地来说，人格缺陷就是一个人表现出来的不稳定而持久的认知模式，是人格习惯的组成部分，比如以自我为中心，这些认知模式会影响到其他社会成员的拒绝，从而造成社会适应性障碍，而自身也会感到困扰和痛苦。而在生活中，我们最常见的人格缺陷主要有:自我中心、嫉妒、拖延、虚荣等方面。
- 自我中心
所谓的自我中心，就是将自己作为思考问题的出发点，任何事情都希望先满足自己的欲望，却不顾他人的需求，要求人人为我，却不能做到我为人人。曾经看到过周边这样的亲身事例:邻居家的孩子在家里可谓是小皇帝，长辈溺爱，父母关心，所有家庭成员都以他为核心，在学校是尖子生，老师同学也很照顾他，但是一旦所有人的关注不在他身上，就会肆意的撒泼哭闹，心生怨恨。
如果要矫正这种人格缺陷，我们要学会以下几点：1.学会换位思考，在做任何事情之前，要考虑到自己的做法会对别人有什么影响？了解别人的感受，从别人的角度出发；2.谦虚豁达，在面对他人的赞扬或者批评时，要做到虚心接受，弥补缺漏；3.学会倾听，以自我为中心的人通常只能够听到自己的想法，所以要矫正缺陷，就要学会倾听别人的意见。
- 嫉妒
人们通常对同一竞争的领域，同一起跑线上的竞争者经常怀有一种潜在的冷漠、贬低，甚至排斥的态度，一般会将别人的优势当做自己潜在的威胁，因而会产生焦虑、恐惧甚至愤怒，但是却不愿意通过自身的努力改变这种状况，反而用诋毁、贬低、干扰他人的方式来试图缩小与对方的差距。
小林和小李原本是一对好闺蜜，小林活泼开朗而且热爱学习专业能力强，小李沉默寡言，很少和别人交流，后来小林获得了作文大赛的金奖，小李觉得自己像丑小鸭，而身为自己的好朋友小林活的像个公主，于是心生嫉妒，撕毁了小林的荣誉证书……
嫉妒就像一把插在自己身上的刀子，插得越深，对自己伤害越大，如何克服嫉妒心理？1.克服狭隘，保持豁达，坦然接受别人的优点，最后努力追赶;2.学会正确评价自己，正确分析自己的潜在优势和实际需要，不浪费精力在不必要的事情上;3.化嫉妒为动力，从他人成功中获得有价值的经验，作为自己前进的动力。
- 虚荣
虚荣是指一个人以虚假的方式来保护自己的自尊的心理状态，一般是为了获得别人的赞赏和尊重，不顾自己的实际条件去追寻表面上的荣誉。研究发现，一般虚荣心强的人有着多愁善感、性格内向、情感脆弱的特点，会比较在意别人的看法与评论。
小丽来自一个农村，父母只能种地维持生计，一个月给小丽的生活费只有500，算得上是中等水平了，但是同寝室的室友和班上的同学条件都很不错，过生日都是各种KTV，各种精致的礼物，小丽生日只能送别人自己家的土特产，这让她感到非常的没面子，于是走向了贷款的歧途……最后负债三万元，给家里带来了沉重的负担。
如何矫正虚荣？1.深刻认识虚荣危害性，学校，当现实条件不能满足自己的欲望就不要去硬撑面子，否则害人害己;2.正确认识自我，正确认识自己的优缺点，不要刻意追求自己，无法得到的荣誉;3.正确看待荣誉，学习的时间应该是提升自我，而不是攀比名牌，有实力之后再来追求生活质量。
发展你自己
当代社会节奏变化快，生活压力骤增，我们不仅需要专业的知识和坚持的精神来适应现代社会的发展，更需要拥有健康的人格，拥有健康人格的人对自己有清晰的认知，明确的定位，能够更好地立足现状，实现人生价值。那么，应该如何培养健康人格呢？
第一，培养乐观向上的生活态度;积极乐观的生活态度能够促使个体奋进，勇敢应对挫折，保持良好心态，能够让个体学会积极的归因方式，将成功归为自己努力的结果，这样才能够稳定的获得;
第二，培养坚强的意志和顽强的毅力，在个体的世界观、人生观和价值观形成的重要时期，因为发展得不成熟，可能会让个体遭受各种挫折失败，此时拥有顽强毅力和坚强意志就十分重要，能够让个体更加积极的追求生活中的目标。
第三，培养广泛的兴趣爱好，兴趣爱好可以让个体的生活更加的充实丰富多彩，能够开发智力，更能够在兴趣实践中适应社会。对于个体的人格培养，应该具有时代性，因地制宜，因人而异。
特莱斯说过“人生最困难的事情是认识自己”，我们的一生都在认识自我、探索自我的过程中度过，愿你内观己心，拨迷见智，寻找到人格的真谛！
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