拿到月经杯的第一件事,请记住是消毒!你可以使用专用的消毒液,也可以放进沸水里煮4-5分钟,注意不要让月经杯触碰到锅壁(此处出现了一些微妙的美食大号感)。

接下来才是真正的技巧活儿。

1:在洗净双手之后将月经杯折叠,现在较为普遍的是“C”字型折法和“玫瑰花”折法,你可以根据自身情况选择。

姨妈杯的使用方法(月经杯的正确使用指南)(1)

“c”字折法

姨妈杯的使用方法(月经杯的正确使用指南)(2)

“玫瑰花”折法

2:请确认塞到宫颈口(与触摸宫颈口同理),然后用手指在月经杯底部绕着摸一圈,确认是否展开。没有塞到宫颈口或者月经杯没有彻底展开都会漏出来哦。另外如果你放入正确位置后发现杯子的把儿会戳到你,那你可以把把儿剪掉。

3:月经杯最长可以在体内置放12个小时,但是机长建议4-8个小时就取出清洁一次。毕竟血满会溢,小心血洒马桶盖。

姨妈杯的使用方法(月经杯的正确使用指南)(3)

取出时请想象憋尿的感觉,用力将月经杯推出,相信有做过凯格尔运动的朋友应该都能做到。

用手轻轻按压月经杯杯口,解除月经杯在阴道内的真空状态,再握住下端的把手轻轻拉出月经杯。

如果你做不到挤出月经杯,那就只能用手直接拉了,异物感稍重,但绝对在你的承受范围之内。

4:取出,倒掉经血,清净就又可以放入体内啦。

姨妈杯的使用方法(月经杯的正确使用指南)(4)

使用月经杯确实需要一些技巧,但这是熟能生巧的过程,就像戴隐形眼镜一样。


从草木灰、煤渣包成的月经带到1921年才发明的卫生巾,再到棉条和今天介绍的月经杯。这些伟大的发明让女孩即使在经期时也能自由活动,参与工作和享受生活。别再被奇怪的“处女情结”影响你的选择,经期,你不仅应该享受经期假的安慰,还可以扭动、蹦跶起来~

姨妈杯的使用方法(月经杯的正确使用指南)(5)

自我放飞就靠这一杯了,你真的不试试吗?

你对棉条、月经杯的看法如何,欢迎留言讨论

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