据唐山晚报报道,唐山女孩丽丽平时爱美,为了展现好身材只穿着薄毛衣和短裙出门逛街。结果第二天一早,丽丽发现脸部有些麻木,刷牙时嘴巴完全闭不上,漱口水一个劲地往外漏。再一照镜子,右半边脸僵了,眼睛也闭不上,她急忙赶到医院。经医生诊断,丽丽患上了面瘫。据医生介绍,近日唐山地区大风降温,由于穿着过于单薄,且长时间吹冷风,丽丽刺激面部的血管神经痉挛,进而导致局部缺血、水中,甚至部分坏死,患上面瘫。

冷饮会导致面瘫么(河北一女孩过早脱去冬装致面瘫)(1)

从昨日上午开始,河北自西向东出现降雪天气。“暖春”骤入“寒冬”,我省多地气温“大跳水”,张家口最低温度达-23℃。大幅降温都让人怀疑是不是在过一个“假春天”。

●乍暖还寒时节,河北人一定要注意冷暖得当,做到“春捂”

冷饮会导致面瘫么(河北一女孩过早脱去冬装致面瘫)(2)

尽管天气回暖,保暖还是很重要,“春捂”不可忘。对于春季外部环境的气温、湿度、气压等的变化,人体内的生理环境也发生适应性的变化。这时,应随时关注天气预报,适当地多穿些衣服,通过加衣保暖的办法来对付“倒春寒”,预防疾病的发生。

此外,年老体弱者和免疫力低下的人更要注意“捂”,以缓慢调整身体的阴阳平衡,适应气候变化。

当然,凡事要有节有度,“捂”得太厚太严也不可取。在阳光充足的中午,气温达10℃以上时,可适当减少衣物。

●吃这些更养生

冷饮会导致面瘫么(河北一女孩过早脱去冬装致面瘫)(3)

春季来临,自然界一派生气盎然的景象。中医认为:人的健康跟四季相连,春天是万物复苏的季节,肝胆经脉也相对活跃。因此春季养生,应以肝为主。

春天肝气旺盛,相对影响脾胃的消化吸收功能,因此饮食上仍以清淡为主。蔬菜所含维生素和微量元素,恰巧可以补充冬季的摄取不足。

春天不需要特别进补,因为气温上升,温补药反而会加重身体内热。体质较差的人,一般可选用莲子、芡实、薏仁、花生、核桃、燕窝、猪肝等平性食物。

●增加户外锻炼,有效提高免疫力

冷饮会导致面瘫么(河北一女孩过早脱去冬装致面瘫)(4)

春暖花开、阳光明媚,要乘机增加户外锻炼,如太极拳、健身操、放风筝、踏青爬山等,能有效地增强机体免疫力和抗病能力,有利于抵抗“倒春寒”的侵袭,并为全年减少呼吸系统疾病的发生打下基础。

●提醒:初春中医养生小妙招

艾灸:健脾益气强身。家中也可常备艾条,艾灸大椎、涌泉、足三里、神阙、关元等穴位,能健脾益气、护阳强身。糖尿病患者注意泡脚时水温不宜过高,艾灸时掌握好艾条与皮肤间的距离,以免烫伤。

摩腹:简单的摩腹动作可帮助改善症状,促进胃肠蠕动,调理脾胃功能,男女老少都适合。

具体做法:先搓热双手,然后双掌重叠,置于腹部,用掌心绕脐沿顺时针方向由小到大转摩36周,再逆时针方向由大到小绕脐摩36周,立位、卧位均可,饭后、睡前也可进行。摩腹动作有健脾胃、助消化,并有安眠和防治胃肠疾病的作用,可作为日常保健方法,促进肠胃运化,益寿延年。

泡脚:艾叶温经祛寒湿。早春时节,风、寒、湿气当道,所谓“寒从足下生”,“湿性重浊”,取艾叶煮水泡脚散寒除湿,温经通络,于此时防病保健最适合不过。如艾叶50克煮水,放凉至45℃泡脚,可有效预防感冒。

(河北新闻网综合,编辑秦秋朵)

,