评价一个人身材的好坏，最直接的标准就是他的身高体重。不管是男人还是女人，其实对自己的身材管理都很严格。在这个以瘦为美的社会中，胖子们总是想方设法的去减肥，然而他们对于标准的身高体重好像并不是那么了解。
青春期过后，人的身高一般很难再有什么提升，关键就是要控制自己的体重。如果是女人的话，一米六的身高已经能代表大众水准了，而男人普遍在175cm左右。不管自己的身高是多少，都有一个标准体重，如果自己在标准体重的范围内，压根不需要减肥。
一个人的标准体重是多少？
关于标准体重是有一个计算公式存在的，也就是我们平常所说的BMI指数。想要知道自己胖不胖，首先就要用体重(kg)去除以身高(m)的平方，这样得出来的数字就是BMI指数了。然后看看BMI指数在哪一个范围内，正常范围应该是18-24之间，这种情况就是不需要减肥或者是增肥的，保持这样就可以了。
当然如果BMI指数低于18的话，那么就需要多吃点饭，给自己补补身了，为了健康着想还是可以适当增加一些体重的。比起增肥来说，减肥才是最痛苦的事情，如果BMI指数超过24的话，就属于肥胖了。不过肥胖也分为两种类型的，一种是中度肥胖，也就是说BMI指数在24-32之间。
还有一种是重度肥胖，指的是BMI指数已经超过32了，这种情况是需要立即减肥的，否则对健康的影响就非常大的。体内的脂肪含量也是比较多的，身体也很有可能正处于一个亚健康的状态，需要引起高度重视。
另外，还有一个更简单点的体重计算公式，就是直接用自己的身高减掉105，得出来的数字就是自己的标准体重(kg)，不过这个公式并没有BMI指数那么标准，建议两个公式都测一下会比较好。
一米六的女人多少斤算胖？标准体重是多少？
如果用160直接减去105得出的结果就是55kg，也就是说一米六的女人保持在110斤左右就可以了。不要说什么好女不过百，这句话只适合放在那些身材娇小的女生身上。一米六的女生已经不算矮了，只要没有超过120斤的话，都不算是过胖。虽然看起来会有一些肉感，但是却是一个健康体重，是很标准的身材了。
如果体重超出10%的话，可能就算是偏重了，超出20%就要注意减肥了，超出50%的话已经非常危险了，不仅仅是身材走形得比较厉害，就连健康都会受到影响。
身高175的男人，标准体重应该是多少斤？
按照公式来算的话，175减去105得出来的结果就是70kg，也就是140斤。身高175的男人，体重保持在140斤左右就可以了，和女人一样，超出10%就属于偏重，需要注意减肥了。如果低于10%的话，也要注意健康问题，偏瘦对身体健康来说也不是什么好事，可以适当增加一些饭量。
关于标准体重的问题，很多人都一直苦恼自己究竟要减到什么程度才可以。看完这篇文章，希望大家能对标准体重有一个新的认识。身材并不是越瘦越好的，我们都是普通人，又不用上电视面对镜头，所以过瘦只会给我们带来一些身体负担，并不能让自己健康。
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