Brainnews 微问答

回顾一下强迫症的基本信息:强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。其特点是有意识的自我强迫和反强迫并存,患者的痛苦主要来自于这两者的强烈冲突,因为患者体验到观念和冲动来源于自我,虽极力抵抗,却无法控制无法摆脱,致使正常社会功能严重受损,工作生活质量都会下降。

正是由于强迫症的特点,对于它的心理学治疗理念也与其他心理疾病不同。心理治疗师一般以一对一方式与强迫症患者建立治疗关系,并予以情感支持,咨询过程中,不宜把症状作为主要内容,而是不断以鼓励或引导或暗示患者面对现实生活,放弃过去那个拼命抵抗强迫症状的自己,因为就像是自己在和镜子里面的自己战斗一样,你出击力量越大,它的回击也越强。治疗师通过咨询设计让患者认识到,很多事物不以自己的意志为转移,接受症状的本来面目,不试图去控制,症状会在投身生活的实践活动中逐渐发生改观。当咨询进行到一定程度,逐步鼓励患者要勇敢承担自己生活中应承担的责任,帮助患者理解顺应自然和生命的本质,不强求,也不放弃对美好生活的追求。

在强迫症治疗过程中,假如症状爆发较为严重时,还需要介入药物治疗,以帮助稳定患者精神状态,保持身体健康。这个过程可能任重而道远,需要治疗师和患者本人共同努力,也需要家人和朋友的热心关怀和温馨陪伴。

以上就是治疗强迫症的总体原则和思路,具体操作过程需要根据个体的特点来具体分析,制定治疗方案。面对强迫症,需要积极乐观,并积极寻求解决途径,它并不可怕,或许可能是一次经历,一次重生。

如何自行治疗强迫症(如何治疗强迫症)(1)

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