关键词：0-12周，确认妊娠、情绪稳定、孕早期3个时间段、孕早期不适、孕早期禁忌。
孕早期的3个月里，妈妈的肚子还不明显，对当妈妈这个角色还不确定，一边对初为人母的感觉是喜悦的，另一边还会伴随着不安，因为早孕时期的抽血检查，还可能出现负面反馈，如被告知孕酮低的情况，这些若有若无的不确定感极易让孕妈出现玻璃心和焦虑。
这时，我们需要理性看待，孕早期具有比较多的不确定性，孕酮低也并不绝对就是宝宝发育不好，要始终相信宝宝的生命力是非常顽强的。
如果孕早期不太顺利，经过持续监测孕酮和hcg指标一段时间后，结合B超结果，发现胚胎发育不好，还是需要听取医生的专业建议，如果胚胎发育不好已经是既定事实，那对于父母来说，越早发现，所造成的伤害会越小。因此，保持稳定的情绪，理性看待检查结果，既有助于保胎又对妈妈的身心健康有益。
如果孕早期比较顺利，那么需要记住3个时间段去医院做检查：孕6周、孕11周、孕12周。
孕6周左右：确认妊娠。
孕11周左右：做早期唐筛，有严格的时间范围要求，错过时间无法补做。
孕12周左右：做早孕的全套检查，这为整个孕期的常规产检拉开帷幕。
Tips：
1、孕早期可能出现的不适：
孕8周前后，大概持续到孕12周，出现孕反，可能会恶心、没有食欲，原本喜欢的食物莫名就厌恶起来，吃什么吐什么，这其实是宝宝的一种保护机制，因为怕妈妈吃到什么不利于宝宝发育的食物。
这个时候尽量吃一些清淡的食物、多吃点蔬果、少吃多餐，扛过这一阶段。还会有的反应：尿频、起夜频繁，可以趁早开始进行凯格尔运动，锻炼盆底肌，改善孕期的漏尿情况。
2、孕早期的禁忌：
不良环境如高温、辐射、磕碰、二手烟、化学物质、猫粪；
不当饮食如过于寒凉（柿子、螃蟹、苋菜等）、过于温补（龙眼、荔枝、人参等）、有寄生虫的食物（鱼生、马蹄等）。
,
