#每日医聊##辟谣#
俗话讲，一白遮三丑，一疤毁所有。
谁都不想长疤，手术和受伤后想尽办法预防疤痕，但很多人都因为被误导而导致伤后护理不周而留下了更明显的疤痕。
这就叫，你虽有一颗防疤的心，但做的可能是长疤的事儿。
湖南省中医药研究院附属医院美容科疤痕修复专家曹进军教授表示，预防疤痕不少人都做错了。
1.消的是毒，长的是疤
手术或者外伤后，很多患者习惯性的用碘伏或者酒精消毒伤口。
这其实是错误的，整形外科医生很少用酒精或者碘伏等直接擦拭缝合后的伤口，原因如下：
（1）消毒剂在杀死细菌的同时也会把皮肤的细胞杀死，这会刺激疤痕形成。
（2）经整形外科缝合的伤口3天时表皮层已经愈合，细菌很难进入体内，这时消毒已经没有意义。
所以术后自己不需要用任何消毒液擦拭伤口，如有需要请找医生。
2.误认为伤口不能沾水
伤口不能沾水这几乎是天经地义的，这是我们最普及的医学科普，但其实严格意义上伤口是可以沾水的。
缝合后的伤口3天时表皮已经愈合，所以3天后伤口可以沾水，如果不放心可以把这个时间延长到7天。
清水还可以冲刷掉伤口上的污物，减少疤痕形成。
3.除了辛辣，想吃啥吃啥
术后忌口也几乎是每个患者的常识，要忌的食物更是五花八门。
从网上搜到的要忌食的有辣椒、酒、笋、南瓜、大蒜、姜、香菜、海鲜、牛肉、羊肉、狗肉、鸭爪、鹅爪、猪蹄、芒果、桂圆、橘子、葡萄、荔枝、方便面等含防腐剂食品、腌制食品、酱油。
看到这个禁忌食谱，都不知道术后还能吃点什么。
其实，目前认为辛辣刺激的食物可能会促进疤痕增生，其它的想吃就吃吧。
一位医生经常被患者问术后是不是不能吃鱼，一直不知道是谁告诉他们的。
直到有一天，医生告诉一位患者术后别吃辛辣刺激食物，患者自言自语道：“我最喜欢吃鱼了，不让吃腥的我活不了。”
原来这位医生说“辛(xin)辣”时听起来像“腥(xing)辣”。
患者普遍有这样的疑问：炒菜是不是不能放葱姜蒜？
这个也不用担心，炝锅用的那点葱姜蒜也没问题。
也有患者认为不能吃酱油，会引起色素沉着，其实这也是没有科学依据的。
4.伤口不防晒，等着留黑印吧
很多情况下，疤痕本身不是很明显，但是疤痕颜色呈棕褐色，使原本不明显的疤痕看上去非常显眼。
这种深颜色的疤痕，是由色素沉着导致的。
引起色素沉着最主要的原因是阳光照射，所以术后一定要防晒，避免阳光直射伤口。
5.抠痂抓挠一时爽，后果很严重
痂皮应该待其自然脱落，避免过早去除，因为痂皮可以起到遮挡阳光和其它有害刺激的作用。
另外避免反复抓挠切口，反复抓挠刺激会使切口长期处于炎症状态，也会加重色素沉着。
6.伤口不怕风，疤痕也想吹吹风
“见风”、“招风”、“受风”是一些地方的方言，指伤口被风吹到。
很多人术后把术区包得严严实实，怕“见风”，也有些人顾名思义认为“见风”后容易得破伤风。
虽然破伤风也有一个“风”字，但和风没有任何关系。
切口不怕“见风”、“招风”、“受风”，不会因为“见风”就得破伤风。#清风计划#
（编辑Anne。图片来源网络，侵删）
湖南医聊特约作者：湖南省中医药研究院附属医院 美容科 曹进军
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