掌握包括，发球、接发球和发球后的抢攻在内的“前三板”技术非常重要。然而在“前三板”技术中，发球技术又是必须掌握的第一板。依据规则的规定，乒乓球比赛中的每一分球都要从“发球”开始。因此按照击球顺序来说，发球又是我们在乒乓球技术训练中首先遇到的技术课题。不仅如此，发球还是所有乒乓球技术中唯一自己掌握着完全主动权的技术，可以说“发球”是所有技术中的重中之重，必须练好。
图示中：
马琳高抛球的动作十分轻松，但是旋转很强，这不仅因为他具有出色的手指手腕爆发力，而且还掌握有优秀的用力技巧。发高抛球的最重要的技巧是，利用被高高抛起的球在下降中产生的匀加速度，让带有重力加速度的球与挥拍摩擦击球形成合力，从而发出强烈旋转的发球来。
从图中我们可以感觉到马琳几乎是等待从高处下降的球落到他自己的球拍瞬间才发力摩擦球的，这种恰到好处的瞬间发力避免了因为用力过猛致使撞击力多而不够旋转的问题，学习这样的精准发力技巧也要遵循循序渐进的方法：
第一步，学习抛球，首先学会向正上方垂直抛起的用力技巧，做到既抛得高，又抛得直；
第二步，学习接球，能用球拍将从高处落下的球接住并不难，难度在于，不仅能接住落下的球，而且还能利用自己球拍随着下降球势，变化拍形让球在球拍上“软着路”——接住球而不让它在球拍上跳起；
第三步，初步掌握了上述手感后，就可以学习各种不同旋转变化发球的动作了。
（本文作者 《乒乓》杂志专栏作者 王吉生独家授权转载）
,
