相信爱情是许多男女成长当中不可缺少的一部分，许多人有恋爱时的幸福感，那份感觉可以让彼此得到很大的满足。当然任何事情有分必有合，爱情也是一样，分手之后你当然会很伤心难过，因为爱得真伤得深，会让你觉得失去了整个世界。所以大部分人在分手之后都会选择跪舔式地去挽回爱情，往往却得不到对方任何回应，而是换来更绝决的狠话。
其实，挽回的方法有很多，但是执行起来并不那么简单，而且很大可能你会使用错误的挽回爱情方法，不但不能够成功挽回爱情，还会让你的感情彻底破裂，失去最后一次希望，那么分手之后应该如何正确的挽回爱情呢？
挽回爱情：知己知彼，才能顺利挽回。
分手之后不知道如何挽回爱情，或者使用了错误的挽回方式，让感情变得更加糟糕，产生这样的原因，最根本的原因是你不懂得对方，你不知道对方的想法和他对你们感情的看法，所以想要顺利的挽回爱情，我们必须要知己知彼，如果你判断失误，使用了错误的挽回方法，那么肯定会事与愿违，只有明白对方的想法和对感情的态度，这样你才能更好的制定出挽回的方案和计划。
分手之后，如果对方对你非常的决绝，不想和你有任何的交流，那么此时就是真心的分手，我们需要进行情感上的冷冻，给对方足够的空间和时间，这样才能更好的挽回，当然如果你分手之后，对方还愿意跟你去交流，并且还对你有感情，这种情况可能是假性分手，此时想要挽回爱情，就要学会去主动地承认错误，给对方足够的安全感，情况不一样，挽回的方法也是不同的。
挽回爱情：善用一切有利资源
挽回爱情的过程，其实就是收集对方的情况，根据对方的态度作出调整的一个过程，所以在挽回的过程当中，我们要学会利用一切的有利资源收集对方的情况，然后进行总结和分析，这样才能够做出针对性的挽回方法。为什么很多人挽回会失败？原因很简单，因为你只是靠自己的猜想，跟着自己的主观态度去判断，然后使用了一些错误的挽回爱情方法，导致挽回爱情彻底失败。
所以想要成功的挽回爱情，一定要结合实际情况去分析，我们可以通过朋友圈去了解对方的动态，以及他新的兴趣爱好，后天的时候可以更好的展开话题，当然我们也可以通过共同的朋友去了解到对方的一些情感状况，甚至可以通过朋友侧面打听到他对你的看法和想法，这样你才能够更好的把握挽回爱情的进度，千万不能够靠自己的猜想去挽回，那样你肯定会碰钉子。
挽回爱情：改变，反转才能让他重新爱上你
分手意味着对这段感情的厌倦和失望，那么想挽回爱情你必须要做的就是改变，就让自己重新的颠覆和反转，重新塑造二次吸引力，那么前任才会对你印象有所改观，才有机会重新的爱上你，在挽回爱情过程当中一定要让自己努力变得更加的优秀，这样你才能够拥有挽回的资本。
没有人会喜欢一成不变的生活，在感情中也是一样，没有人会喜欢一成不变的感情，所以我们一定要学会不断地给对方输出新鲜的，这样才能够给他带来不同的情感体验，所以想要快速挽回成功，我们就要给他带来这种不同的情感体验，这样才能够提高挽回的效率和成功率，以前答应过什么样的事情没有去完成，他喜欢什么样的另一半？在挽回爱情中你都要去做到满足她的需求感。
以下是挽回的三大忌讳，看看你是否中招？
一、被情绪淹没伤心、难过是失恋后应有的正常的普遍的情绪，说明你对前任投入了比较深的感情。
如果对方也因为失去你，而难过，说明彼此之间感情还是比较深厚的，挽回也会比较容易。
其实，我很能理解这种感受。真爱过后的分手，谁都会心痛，你可以难过，但是记得最后要从疼痛中走出来，只有这样，你才有机会去挽回你的真爱。
很多人因为太痛苦，接受不了失恋的事实，悲观绝望，一味酗酒，把自己封闭起来，甚至会心生报复心理等等，这些都是错误的心态。
倘若你因为分手让自己变得消极颓废，只会让自己沦陷在失恋的痛苦中，不但无法帮助你在爱里成长，对于挽回也没有任何帮助，甚至会因为没有及时采取行动，将对方越推越远。
我也见过，有些人失恋后，发现自己根本离不开对方，就匆忙进行挽回，不停向对方道歉，进行消息轰炸、电话轰炸等等，结果彻底失去了对方。
确实，只有当你失去的时候，才会明白ta的重要，才能体会到ta的无可替代。
但是，如果发生了很严重的真性分手，对方已经对你产生了厌烦情绪，这种行为只会二次触发ta对你的反感度，无形中，两个人之间已经出现了一道不可逾越的鸿沟。
这个时候，最好不要去打扰对方，不要按照自己的思绪“任性”行事，否则，结果常常是与自己的想法背道而驰。
是否要采取断联，也要结合两个人的情感现状，再去决定，有的人的感情适合暂时性的彻底断联，有的需要“微断联”，具体情况要具体去分析。
我有个学员，是个挺漂亮的女孩，因为承受不了失去男友的痛，便发动了朋友来帮忙。
结果，N个朋友为了帮女孩挽回男友，个个给女孩的男友发消息，说女孩有多爱他、多离不开他，可想而知，责备男声的也不在少数。
无形之中，给对方造成了压力，结果女孩遭到了男友的拉黑，挽回进度也算是一筹莫展。
不是说不能请求外界的帮助，但是他人不了解你们的情感现状以及具体的情况，无法对你们的情感做出评估，更无法为你制定下一步的计划。
这样草率地去挽回，无非就是试错，而挽回不可试错，试错往往会酿成大错，对接下来挽回进度的开展会产生极大影响。
有些时候，放下自己的固执，不要过度地放大自己的情绪，当你没有挽回执行能力和足够稳定的心态去挽回时，不妨认真地去听一下专业人士的解答和分析，说不定你会豁然开朗。
相爱是一件美好且值得期待的事情，但相守是一个漫长且艰难前行的过程。每个人都渴望跟自己的此生挚爱相守一生，我们所有的付出和努力都是想要达成这个目标。只要能到终点，多一些多妥协和包容又有什么关系呢？
心理测试：测试前任最想对你说的一句话
1. 在一起时你们是否会因为一些小事争吵？
是的，经常觉得很累 —2
很少为了小事争吵 —2
偶尔会，但很快就能和好 —3
2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？
是 —3
不是 —4
3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你？
经常说—5
不怎么说 —4
4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？
事无巨细，经常跟我爸妈吐槽 —6
偶尔他们问起来就说一下 —5
几乎不说，没啥好说的 —5
5.面对你想要的东西，你愿意花费多少精力去获取？
一切随缘，是我的终归是我的 —7
努力一下，说不定能成功—6
拼尽全力，我想要的都要得到—B
6.你们分手是因为出现了第三者吗？
是—A
否 —7
7.分手后对方是否主动联系过你？
是— D
否 —C
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我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。
