杏仁泡水喝方法（杏仁泡水喝的方法）

将果仁去皮去尖，热水浸泡一天，不加盖煮熟，使氢氰酸挥发干净后再食用成人一般每天不超过10粒即可，今天小编就来聊一聊关于杏仁泡水喝方法?接下来我们就一起去研究一下吧!

杏仁泡水喝方法

将果仁去皮去尖，热水浸泡一天，不加盖煮熟，使氢氰酸挥发干净后再食用。成人一般每天不超过10粒即可。

杏仁有“润肺脾、消食积、散滞气”三大好处。 苦杏仁含有丰富的脂肪，蛋白质，糖类，以及胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁等矿物质等营养成分。