安全感主要由两个因素造成的，一是社会因素，二是内心因素。
在这个全球化的时代，从政治环境、社会环境到市场环境，很多看似毫不相关的因素都会影响到我们。比如美国的股市会影响中国市场，世界各地的战争、自然灾害及种种意想不到的状况，也和我们有着千丝万缕的关系。
而在我们身边，社会治安混乱，恶性案件频发，不知什么时候，我们也会碰到这些问题。这让生活充满了各种不确定。
这些外在环境之所以会对我们产生影响，关键在于我们对它有一份依赖，有一份在乎。
人们总是对自己所拥有的充满永恒的期待。虽然我们知道人有生老病死，旦夕祸福，但在潜意识中，这些仿佛都与自己无关。
我们对自己的默认设定，是健康平安，诸事顺利。包括对感情、家庭、事业等与我有关的一切，都有这样一份期待。如果这种期待的程度很强烈，并对此产生依赖的话，就会因为害怕失去而产生不安全感。
要摆脱不安全感，首先要接纳无常的事实。
“诸行无常”，是佛教的三法印之一。这个佛法正见告诉我们，从内在身心到外在世界，包括感情、家庭、人际关系，包括社会、国家、世界，乃至一切的一切，都是无常变化的。
如果真正明白无常是诸法实相，存在于一切法，一切时，那么，我们就会接纳而非抗拒这种变化，更不会在变化尚未发生时就心存恐惧。没有依赖，就没有失去依赖的恐惧 ；没有在乎，就没有在乎而得不到的失落。
图 | 网络 文 | 济群法师，内容仅做公益性分享，版权归原作者所有，如有侵权请告知删除！
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