做月子秋葵可以吃吗（做月子秋葵能吃吗）

坐月子可以吃秋葵的秋葵的营养价值比较高含有大量的维生素C，胡萝卜素果胶钙铁等微量元素对改善质量具有很好的作用坐月子期间要营养均衡既要吃适量的新鲜蔬菜，也要吃优质的蛋白质食物比如鱼虾等，今天小编就来聊一聊关于做月子秋葵可以吃吗?接下来我们就一起去研究一下吧!

做月子秋葵可以吃吗

坐月子可以吃秋葵的。

秋葵的营养价值比较高。含有大量的维生素C，胡萝卜素。果胶。钙铁等微量元素。对改善质量具有很好的作用。坐月子期间要营养均衡。既要吃适量的新鲜蔬菜，也要吃优质的蛋白质食物。比如鱼虾等。