电脑的辐射对人的危害（了解电脑辐射的危害）

长时间用电脑会受到电磁辐射，辐射看不见，摸不着，是直接严重危害人类健康的隐形杀手。

视觉系统对电脑辐射的感知最为敏感，最直接的反应就是眼睛酸胀、疲劳、易流泪，严重一些的就是视力下降，甚至有罹患白内障的危险。

长期对着电脑工作对心血管系统的影响是慢性的、巨大的，主要表现是心悸、心律不齐、心脏搏动变慢、心搏血量减少，甚至会引发心脏病。

电脑辐射会破坏人体的代谢功能，使新陈代谢减缓，造成毒素在体内积存，无法排出。

电脑辐射会使体内白细胞数量减少，从而降低人体的免疫力。

长期受到电脑辐射的男性精子质量会比较低，同时长时间的电脑辐射还容易造成女性内分泌紊乱。

由于电脑辐射对人的伤害是长期的、慢性的，因而不容易引起人们的重视。对此，一定不可以掉以轻心，要在生活中多加防范。

专家建议：使用电脑的距离尽量远，使用电脑的时间尽可能间断，使用电脑后要及时用清水洗脸，这样将所受的电脑辐射减轻70%以上。

多吃些富硒食品以及对眼睛有益的食品，富硒榛子、富硒米、鸡蛋、鱼、枸杞、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、芝麻、萝卜等，注意补充钙、维生素、增强抵抗力。