1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠因此，首先苹果是瘦身选用的良方，今天小编就来聊一聊关于苹果热量低适合减肥吃?接下来我们就一起去研究一下吧!

苹果热量低适合减肥吃（苹果热量低适合减肥吃的原因）

苹果热量低适合减肥吃

1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠。因此，首先苹果是瘦身选用的良方。

苹果还是简单易行的美容良法。1颗苹果打成汁，加进1小匙的绿茶粉，早晚各喝1次，要连苹果渣一起喝进，就能让你窈窕又美丽。