五一前后,这菜抓紧吃!和韭菜一样鲜,包馄饨可真香,早餐不愁了

中国幅员辽阔,东西南北地域差别很大,从各个方面都有体现,比如南方朋友说,他们已是30度的高温天气,提前进入夏天,而我们北方还是十几度的温度,春光正好,不过也已进入暮春时节了。

蟹黄蟹肉和什么菜包馄饨好吃(五一前后这菜抓紧吃)(1)

春天的美味有些已下线,如荠菜、苦菜这些,而还有些野菜现在正当季,如野葱、香椿、山麻楂菜,早市上这些都是抢手货,虽然价格比普通常见蔬菜要贵一些,但也挡不住大家购买的热情。

因为现在生活条件好了,人们更为注重吃得健康营养,野菜纯天然无污染,大多在春日里才能吃到,所以贵点也值,平日里大鱼大肉吃得多,常吃些野菜能清肠刮油,而且野菜有着不同于普通蔬菜的鲜美味道。

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五一前后,我们这里的小根蒜正是鲜嫩之时,能和韭菜媲美,就是价格有点贵,卖到15元每斤,不过想到过阵子就吃不到了,我还是买了一些,回家马上摘洗干净,再来点鸡蛋、海米搭配做馅,包一些馄饨冷冻起来,留作早餐食用。

小根蒜不同的地方有不同的名字,也被称为野葱、野蒜、薤白等,味道和葱、蒜一样,有点点辛辣,它的钙、磷含量极高,小朋友吃能够补钙,有助于强健筋骨,它所含的辣素,有很好的消炎杀菌作用,有研究表明,能达到青霉素的十分之一,还是很强的。

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【小根蒜鸡蛋馄饨】

所用食材:小根蒜,鸡蛋,海米

所用调料:盐,生抽,植物油,蚝油,料酒

制作步骤

1、野菜做馅加点海鲜会鲜上加鲜,我用了海米,提前冷水浸泡1个小时将其泡软,清洗干净。

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2、小根蒜去掉根须,摘去发黄的叶子,处理好后清洗干净。

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3、海米剁碎一些,若是想吃到整颗的海米,不切碎也可以。

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4、鸡蛋磕入碗中,加一点点料酒搅拌均匀,加料酒能够去除鸡蛋的腥味,也会让鸡蛋更鲜嫩。

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5、炒锅烧热加适量植物油,烧热后倒入鸡蛋液,待要成型时候,直接用铲子划散,盛出晾凉。

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6、把小根蒜切碎放入大碗中,先加点熟植物油搅拌均匀,把水分锁住,这样在包馅的时候就不会出水了。

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7、把鸡蛋、海米也放入碗中,加生抽、蚝油、盐、少许植物油搅拌均匀,鲜美的馄饨馅就调制好了。

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8、准备一些小馄饨皮,我用的是买现成的,比较方便。

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9、取一个馄饨皮,放入一些馅料,按照自己的习惯包成馄饨,依次把所有的馄饨都包好,吃不完的冰箱冷冻至冻硬后,放在密封袋中冷冻保存,早餐花几分钟煮一碗很方便。

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10、盛馄饨的大碗中,加点虾皮、紫菜,加盐1小勺、生抽和香醋各1汤匙,再加点香油。

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11、锅内加清水烧开,放入馄饨开始煮制,煮至馄饨漂浮在水面,加点冷水,如此反复两次,馄饨就煮熟了。

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12、先舀一些汤水倒入碗中,再将馄饨捞入大碗中,最后撒点香菜和葱花,吃辣的加点辣椒油,美味即成。

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五一前后,正是暮春时节,小根蒜也吃不了多久了,喜欢吃野菜的朋友,抓紧时间吃吧,它不能像荠菜那样焯水冷冻保存,咱们可用它包点馄饨、饺子啥的,冰箱冷冻保存,做早餐很是方便,味道也很鲜,我家孩子也特爱吃,一口一个吃得香。

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