据世界卫生组织调查统计，成年人“慢性咽炎”患病率已达到80%以上，严重危害了人们的身体健康。但目我们“慢性咽炎”还知之甚少，使病情逐年加重，引发其它呼吸道疾病。
第一步：查病史
1.若经常有急性咽炎发病史，则感染慢性咽炎的概率极大。
2.如果一次感冒之后，发现咽喉长时间持续不适，很可能就是慢性咽炎。
3.有反复感冒、扁桃体发炎症状，需要引起高度重视，感冒和扁桃体发炎可能只是表象，其实是慢性咽炎引起的。
1. 常有咽部灼热、隐痛、咽干、咽痒、异物感等不适症状，并且在熬夜、吃辣等不良习惯之后明显加重，基本可确定是慢性咽炎。
2. 平时咽喉不适症状不明显，但受凉、感冒、疲劳、多言之后引起各种不适症状，且会持续多日难以消除，很可能是慢性咽炎早期症状。
第三步：检查
1.张开嘴观察咽喉部，有黏膜充血、粘膜暗红、树枝状黏膜充血等症状。
2.咽喉可见颗粒状淋巴滤泡增生，或咽侧索肿大。
3.黏膜增生肥厚，或干燥、萎缩、变薄，有分泌物附着。
以上三种为慢性咽炎的简单自诊方法，当感觉自己是慢性咽炎的时候，请务必及时去医院检查，以确认症状。
初期的慢性咽炎较易治疗，但是因为症状不明显，很多患者觉得没有治疗的必要，结果拖延久了之后，症状逐渐加深，再要治疗就变得很困难了。
大部分慢性咽炎不需要手术治疗。如果是因为扁桃体肥大或者腺样体肥大造成的多次反复咽炎，则可以考虑进行手术摘除扁桃体腺样体，减少病灶对咽部刺激。
当发现慢性咽炎的症状，一定要及时治疗，不要觉得没有大碍就置之不理，结果不仅带来更大的治疗难度，身体还要承受痛苦。
