我们一直以为自己是清醒的，但很多时候我们却处于混乱中，心理总是发慌，不知道自己下一步干什么，自己能干什么，好像人生陷入瓶颈，忽然没有了目标。
我们日常的所思所想、所作所为，看上去都是为了让自己更好，为了获得更多的满足和快乐。但奇怪的是，拥有了满足和快乐后，内心的空虚依然未能填满，我们永远都觉得还不够。
正确的认识自己
贪婪的欲望有时会让我们丧失理智，做出损人利己的事情，接着又让我们陷入恐惧和自责中。这并不是说我们一定要为他人负什么责任，关键是我们内心不会感到好过。难道这样的我们是清醒的吗？
有时候，我们倒也感到了满足和快乐，但幸福的感觉却是那么短暂。就像刷手机、玩游戏一样，玩过后，又无法控制地去刷、玩，完全被这种无意识行为所控制，所谓的满足和快乐很快就变成过眼云烟。遗憾的是，我们往往沉浸在这种虚幻的满足中，并把它视为真实的。这些行为习惯已在慢慢地蚕食我们的大脑，但我们没有清醒意识到。直到有一天，身心已不堪忍受了，回归现实面对和解决生活中的各种问题，逃避和放任冲突后，才猛然警醒。
我们也常常想要改变，可真要改变已经习惯的模式时，我们的内心又仿佛有某种不安，似乎有各种声音不断地提醒我们：“真的可以这样吗？这个方式行得通吗？它适合我吗？别人会怎么看我呢？”在成长的过程中，往往唯有经历风雨才能见到彩虹。我们只有坚持觉察到去关照自己的感受及想法，才能以健康平和的方式去拥抱生活。
有人可能会说，在这个浮躁与不安的社会，我们必须抓住更多，这样才能安全，才能得到肯定。
说到底，追逐功名利禄的根本，都是内心空虚的表现。简单来说，都是对爱和关注的一种诉求。不管是哪个方面的匮乏，它都是指向心理的，无一例外。我们越是觉察到这一真相，就会变得越清醒，而不会被世俗观念或是传统陋习冲昏头脑。因为内心真正的安宁不是来自外在，而是出于我们的内心。
我曾看过这样一个故事：
据说，有个小偷非常想变成一个好人，可是他无法改掉自己偷盗的恶习。
经过一位大师点化：“你现在可以去做任何你想做的事，包括去偷别人的东西。但是你必须遵守一条规则，在做这个事情的时候，你必须要保持觉察到，带着完全的觉察到去做。”
小偷接着说：“有觉察到时，我无法去偷那些珠宝，内心仿佛有个强烈的声音在对我说，‘你难道要为一些石头而丧失自己吗？这是多么愚蠢可笑的事情！’没有觉察到时，那些珠宝又变得那么秀色可人。但最后，我舍弃了这种诱惑，选择了带着觉察到，拒绝因这些身外的幻象而丢失自我。”
故事中的小偷是幸运的，他得到了智者的点化，最终没有丧失自我。但生活中的我们，又如何才能清醒、真实地活着呢？
行动本身没有意义，想什么、做什么也并不要紧，关键是我们要去觉察到这背后真正的动机是什么。
不管我们想要什么样的物质生活、什么样的家庭关系或是什么样的事业目标，抑或是其他种种，都无可厚非。只要是我们想要的，都可以努力争取。但是只有保持觉察到，我们的生活才会是健康和喜悦的。
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