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最近，大家又被诺如病毒的消息刷屏了。
看到相关的新闻后，不少家长都在后台咨询关于诺如病毒的问题。
大家的心情我作为一个妈妈很能理解。
我们做家长的，最怕的就是看到哪种疾病又流行了、什么病毒又肆虐了的消息了，就怕自己孩子一不小心中招，孩子遭罪不说，大人也跟着身心俱疲。
所以为了缓解大家的焦虑，今天我就和大家说说关于诺如病毒的知识。
相信看过之后大家就能做到心中有数，遇病不慌了。
自从有了孩子之后，真的是逼的我们都快成半个医生了，这流感病毒还没整明白了，又来一个诺如病毒。
那么，诺如病毒到底是个啥？
它其实是肠道病毒的一种，有极强的传染性，10~100个病毒粒子就可以致病。
而且这个“坏东西”一年四季都可发病，是引起成人及5岁以下儿童急性胃肠炎的常见病毒。
它的传播途径也是很广泛，可以说是“条条大路能传染”。
感染了诺如病毒的主要症状就是恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。孩子可能是上吐下泻，也可能是单有呕吐或腹泻。
诺如病毒感染通常会有潜伏期，一般在24~48小时之后才发作。
起病很是突然，孩子可能上午还精神头儿十足，玩儿的好好的，下午就突然又吐又拉。
针对呕吐来说，呕吐物就是孩子吃进去的食物，味道发酸，没有其他不正常的颜色。
要是腹泻的话，粪便为水样便或蛋花汤样便，无粘液脓血，疾病初期可能有不消化的食物残渣。
诺如病毒作妖的方式和很多细菌病毒都很相似，都是呕吐、腹泻。
所以单纯靠症状很难判断“罪魁祸首”是谁，还需要配合其他辅助检查才行。
大家可以带孩子做便常规或病毒检查来进一步确诊。
看到这儿大家可能会说，那做血常规可以吗？
其实是不推荐的，因为诺如病毒感染时，白细胞总数有时是正常或轻度升高的，和一般情况下的降低不一样，所以准确性并不是很高。
说到这儿，我知道大家肯定要问：“看病吃药，天经地义。来吧，接下来就告诉我们该吃什么药吧！”
大家别打我，我真的得实话实说，那就是目前并没有针对诺如病毒的特效药，事实上也不需要额外吃什么药。
因为诺如病毒感染属于自限性疾病，病程大概2~3天左右，症状严重的话，病程可能会相对延长，但是都会自行痊愈，病好了之后也不会留下什么后遗症。
不用吃抗生素，它除了帮倒忙以外，对于诺如病毒感染引起的腹泻一点用都没有。
也不用吃抗病毒药，目前还没有发现能抗诺如病毒的药物。在诺如病毒的地盘上，你抗别的病毒也没用啊。
虽然从上一part我们得知，被诺如病毒感染后就只能是慢慢等待自愈了。
但也不是干等，药是不用吃，护理还是得好好护理。
主要从以下两方面入手。
补充液体，预防脱水
这一点是最重要的。
孩子没有脱水的话，每次稀便后，补充大约10ml/kg的口服补液盐Ⅲ；每次呕吐后，补充大约2ml/kg的口服补液盐Ⅲ。
要是实在不愿意喝，就多喝奶、水、米汤，或者实在不行就喝点稀释后的苹果汁。
但如果发现孩子有轻度脱水的症状，在家中治疗了4~6小时效果也不明显，脱水症状没有得到明显的改善，或者因为呕吐不能耐受口服液体超过12小时，就应该到医院接受治疗。
饮食护理，吃对很重要
大家不要觉得孩子拉肚子了，怕增加孩子的消化负担就停了辅食只给孩子喝奶。
腹泻会造成肠粘膜损伤，进而出现乳糖不耐受的情况，只喝奶的话，反而会加重腹泻。
要在孩子能接受的情况下，选择易消化、不油腻、不辛辣刺激的食物，少量多餐，逐渐加量。
虽然腹泻期间可以适当吃蔬菜水果，但是部分蔬菜水果因为含有过多的纤维素或者能促进肠道蠕动，吃了之后可能会加重腹泻，所以是不建议给孩子吃的。
下图中我大致帮大家列举了一些，供大家参考。
目前还没有针对诺如病毒的疫苗，所以预防感染主要得靠日常防范。
我主要给大家分享以下几点。
1 自来水或桶装水都要烧开再喝，桶装水要选择卫生合格的。不要喝没有烧开的自来水和开水混合的“阴阳水”。
2 做饭时要注意生熟食物分开，贝类海水产品一定要煮熟煮透再吃。吃瓜果要清洗干净、去皮。
3 孩子的奶瓶、餐具等清洗后要煮沸消毒，要充分晾干，保持干燥。
4 大人和孩子都要用肥皂勤洗手，用7步洗手法洗够15秒钟。
5 大人回家前尽量在空旷的地方深呼吸几分钟，减少自身携带的病毒数量，回家后及时洗手、洗脸、换衣服，然后再接触孩子。
6 室内注意通风，每天通风2~3次，每次不少于30min。
看到这里大家是不是觉得安心多了？
所以，只要我们掌握了科学的知识，哪怕诺如病毒再作妖我们也不怕它。
大家在孩子腹泻的时候都是怎么护理的呢？你们给孩子吃什么“生病餐”呢，赶快在评论区和大家一起分享交流吧！
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希望所有的孩子都不中招！
