在这个处处以瘦为美的时代，小蛮腰、巴掌脸等已经成为了审美的主流。
但是还有这样一种人，他们哭诉自己喝水都会胖——不，简直可以说是呼吸都会胖。
易胖体质的女生有着什么心酸体验呢？
什么都只敢吃一点
吃饭永远不痛快
少吃不一定瘦，多吃一定胖，真的很苦了！
迎风张嘴胖三斤啊
综艺节目《中餐厅》中，赵薇带着副店长黄晓明、大厨张亮和服务员周冬雨、靳梦佳在泰国“开了”家中餐厅。
刚落地黄晓明就说赵薇“壮”、“易胖体质”，周冬雨顺便补刀吐槽赵薇是“红烧肉”，结果被怼的赵薇居然说，“我不是易胖体质，我是吃得多的体质”。
因肥胖自卑，来电视台求助的超重嘉宾？
我们文章今天要提到的 来自韩国的金世恩，就是这个喝水即肥胖队伍中的一员。
金世恩，今年36岁，离异，面临着严重的超重问题，最重时候已经到达了94公斤。
她的身材逐渐的走形，这给她的生活已经带来了严重的困扰。
在生活中，她因为自身体重原因敏感且自卑着。
出去坐地铁，她身边的位子都没人坐。
坐电梯又很容易超重带来他人不满的目光。
甚至于，心爱的的老公都以嫌弃她的身材为由，草草离婚收场。
这一切的一切都让她感到非常痛苦。
像其他减肥的女生一样，为了减肥，金世恩尝试了各种各样的方法，也走了很多歧路，这不但非但未能帮助她成功减重，反倒甚至对她的健康造成了很大的危害。
她不仅吃网上介绍的各种减肥食谱，家里更是到处堆满了广告里的减肥药，她不断的尝试减肥，但是都以失败告终，简直让她都怀疑自己了。
在金世恩濒临崩溃的时候，她到电视台的节目里寻求帮助：“我明明已经减肥很努力了，可我就是易胖体质啊！”
金世恩表示自己虽然是一个喝水都会长胖的人，可是她真的很想瘦下来，还希望大家帮助她成功的减肥。
喝凉水都长胖的原因，原来是……
为了找到她肥胖的原因，于是节目组在她的家里装上了摄像机，甚至还安排人24小时跟拍她。
结果，节目组在看完视频后发现——这个世界上可能真的有喝水都会胖的体质，但这个妹子绝对不是其中之一....
摄影机拍到她这一天的饭量：
整盒牛奶 整袋麦片 五个地瓜 坚果盒子 九个鸡蛋 吃了一顿饭 几根巧克力≈6000kcal
就这样，在短短了一天时间里，金世恩吃掉了将近6000大卡的食物，几乎是普通女性的三倍。
而对她自己而言，这肉着实长得冤枉，因为她这吃的可都是减肥食品呢...
来看看，摄像机具体拍到了什么？
睡到中午才起来金世恩，决定以麦片和牛奶作为自己第一顿的正餐食品。这一顿应该是不折不扣的减肥料理了。
金世恩端了一碗坐在电视机前把它吃掉了。
然而，一碗好像不太够？？
她又站起来，给自己倒了第二碗，第三碗。
最后，她直接把整盒牛奶和整袋麦片拿到了床前，然后全部吃掉了。
这大概是别人一个星期的早餐量吧，这个妹子三下五除二地就吃光了。
没过多久，她又拿出了五个地瓜。
这个妹子又把五个地瓜吃光了。
大概是觉得有一点撑，于是金世恩躺在床上坐起了抬腿运动。
只可惜开始坚持运动了不到一分钟的时间，她又拿出了传说中的减肥圣品坚果盒子。
金世恩又吃了起来...
看到这里的时候，大家基本上已经傻眼了，这也太能吃了吧。
那些虽然都是减肥食品，但是不是减肥不限额度随便吃自助餐食品啊。
接着金世恩就来到她工作的地方，她是一个在市场里卖包包的营业员。
在她工作的地方，这个金世恩又偷偷地拿出鸡蛋开始吃起来。
在她心里面，鸡蛋也是书上说的减肥食品呀，一滴油都没有的东西。
视频里拍到她一口气吃了九个鸡蛋。
上班到中段的时候，同事邀请金世恩一起去吃饭。果然她还是没有抵抗住美食的诱惑，又跟着同事跑出去吃了一顿。
这还没完，接近下班的时候大概是又觉得饿了，金世恩又去便利商店买了几根巧克力棒飞快地吃掉了。
这……
因为根据科学的测算，一个成年女性一天摄入的热量大概是2000大卡，而从视频里看就这么一段的时间，金世恩已经吃下去将近6000大卡的东西，而且没有丝毫意识到自己吃得多。
但，我们发现一个现象，也许是因为自己长得太胖的原因，所以她非常不想别人看到她在偷吃，当有人靠近的时候，金世恩就偷偷地把吃的藏起来，等到别人走了以后她又继续吃。
这，吃东西也不能吃的心安理得呀？
健身加食谱，美女诞生的方法
找到症结以后，制作单位请来了专业的团队帮金世恩减肥。
给她制定合理的健身计划，还有及其严厉的食谱，并专门派人对她进行监督。
这应该是令她极其煎熬的一个月吧！
但是，她在短短一个月之内就就瘦瘦下去了二十多公斤的体重。
将近200斤的她瘦到了140多斤。
瘦下来的金世恩变成了一个让人看到她都忍不住多看几眼的美女，感觉比之前年轻了十几岁。
所以...
这世界上有喝水都发胖的体质，也有趁人不备猛吃发胖的人...
其实，只要热量摄入大于消耗，人就会胖！
只是有些人胖的多，有些人胖的少，有些人增肌肉，有些人长脂肪罢了。
这确实和一些基因、遗传因素有关。
实际上，天生易胖体质的人群为极少数！
但是，那些总是说自己是“易胖体质”的朋友，你反思一下，自己的“易胖体质”到底是怎么回事？
有人说自己喝凉水都长肉，你确实喝进去的只有凉水，但你吃进去的却有汉堡薯条三明治；
有人说自己喝凉水都长肉，你确实喝进去的只有凉水，那是因为没说自己顺带吃了火锅
有人说自己每天出去运动，你确实穿戴整齐的出了门，但你不过是吹了风，拍了照，打了卡，然后回来的路上还吃了顿烧烤；
有人说为了减肥保持健康的作息，坚持早睡早起，你确实坚持了两天，但之后就开始熬夜刷剧，顺便点了炸鸡……
所以大家明白了吧，虽然易胖这事儿在一定程度上有遗传方面的影响，但是后天的生活方式对肥胖的影响才是巨大的。
借赵薇姐姐一句话，不管你的体质再怎么易胖，发胖的关键也在于你吃了什么，吃了多少。
只要大家狠下心来，管住嘴，迈开腿，还是有机会瘦下来的。
但要说每天真的只喝凉水都还长肉，抱歉，那还真没有这样的人。
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不来怎么知道自己瘦不了？
部分图片来源于网络
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