沙棘这两年也是越来越火了，资本的插入让沙棘逐渐出现在大众的视野，网络上的宣传也越来越多，沙棘本身也是很有营养的的一种浆果，但是由于沙棘本身的神秘感和营养元素丰富，很多商家都会夸大沙棘的功效，把沙棘宣传的神乎其乎，但沙棘果真的有那么神奇吗？，今天小编就来聊一聊关于沙棘的食用和储存方法?接下来我们就一起去研究一下吧!
沙棘的食用和储存方法
沙棘这两年也是越来越火了，资本的插入让沙棘逐渐出现在大众的视野，网络上的宣传也越来越多，沙棘本身也是很有营养的的一种浆果，但是由于沙棘本身的神秘感和营养元素丰富，很多商家都会夸大沙棘的功效，把沙棘宣传的神乎其乎，但沙棘果真的有那么神奇吗？
沙棘一般都制作成什么？一、沙棘果
沙棘果一般被加工成沙棘果汁和沙棘原浆或者沙棘粉，这些东西也是比较偏向于年轻人群的，除了口味不错以外，这些产品的主要营养物质就是高VC,不夸张地说沙棘果的VC含量比柠檬和猕猴桃这些含量还要高很多倍，也正是因为这，沙棘果才会被越来越多的人发现。
二、沙棘叶
沙棘叶一般都会被加工成沙棘茶叶，沙棘茶的效果主要就是清理肠道可以改善便秘，我也喝过不少沙棘茶，其他反应没看到但是改善便秘的效果我觉得不错，但是沙棘茶的配方很重要，要选择那些成分主要是沙棘叶，然后沙棘果和沙棘籽为辅的，没有其他添加的，一般这种就口味偏酸。
三、沙棘籽
沙棘籽就是做成沙棘籽油了，基本上好多化妆品原材料都用沙棘籽油，里面有一些抗老成分，作为化妆品原料还是很不错的。
如果想要用沙棘当成药物是不可取的，虽说他是药食同源的水果，但是作为辅助没问题，就是是人们吃药膳调理身体一样，只是调理。
沙棘市场的现状随着沙棘的知名度慢慢提高，市面上沙棘产品越来越多，那到底还如何挑选呢？
首先是果汁
因为沙棘果口味偏酸，所以市面上的沙棘果汁都是勾兑的，增加一些甜度少一点酸度会更容易让人接受。
沙棘原浆
沙棘原浆是纯果汁榨的，果汁含量是百分百，因为味道偏酸所以需要自己勾兑饮用，可以兑水，也可以加蜂蜜，加酸奶口味也不错。
沙棘原浆比沙棘果汁更受成分党喜欢，因为是百分百原浆所以就不会有其他添加剂，比较安全让人放心。
沙棘茶叶
沙棘茶叶跟果汁的功效不太一样，沙棘茶叶主要就是清理肠道，对便秘和减肥还是有一定效果的。
沙棘茶叶适合吃完午饭或者晚饭后来一杯，大多都是发酵茶，喝完还可以暖胃，秋冬的时候多喝一些沙棘茶对肠胃还是不错的。
沙棘籽油
沙棘籽油可以促进皮肤细胞再生，促进新陈代谢，籽油里面添加了维生素E和维生素A黄酮和SOD成分，美容抗初老效果很好。
沙棘籽油也可以直接吃，可以保护胃粘膜，如果想作为护肤品用，更适合干皮，油皮用太油肤感就一般。
总体来说，沙棘果是真的好，但是没有那么夸张，毕竟作为一种水果，他的主要工作就是补充营养成分。就是一种营养物质比较丰富的浆果，比普通的水果要好但是还没有到神奇的地步。
