我猜很多人不知道
每年的4月份—6月份
是孩子们的长个儿黄金期
近日，网上许多人都在
种草一种“摸高神器”
不少怕孩子长不高的家长
纷纷加购、付款
但，近日却出了
这样一档子事：
不少网友也纷纷留言
发表自己的见解
“摸高神器”真的有用吗？
肯定有很多人不知道“摸高神器”到底是什么。
下图这个东西，就是“摸高神器”。
摸高跳，充分让孩子跳跃起来，在跳跃过程中对下肢的骨骺线产生纵向刺激，确实可以辅助孩子长高，但具体问题要具体分析，建议家长要看孩子的接受程度，循序渐进。切忌过度运动，如果孩子过度疲惫，反而会对骨骼生长起到阻碍的效果。
七分靠遗传 三分靠“打拼”
身高70%以上来自遗传，后天的因素大约占30%。
孩子的遗传身高有个公式：
男孩=（父亲身高 母身高）/2 6.5cm
女孩=（父身高 母身高）/2 -6.5cm
当然，遗传身高的估算只是理论值，存在一定的波动范围。孩子到底能长多高，后天因素也很重要。
比如，内分泌或者其他疾病因素（如生长激素缺乏、甲状腺功能低下、肾上腺皮质分泌过多等等）可能会影响孩子的正常发育，各位家长要重视起来，早发现早治疗。
日常生活中如何帮助孩子长高？
营养、睡眠、运动这些方面，真的很重要！
01 适当补充营养 切勿滥服增高补品
营养补充要适当，过度食补可能会造成孩子营养过剩，引发肥胖或诱发性早熟，从而透支孩子未来的长高空间，让孩子的骨骺线提前闭合，停止或延缓生长。
02 早睡早起 作息规律
人脑中下丘脑-垂体组织会分泌生长激素，睡后1小时分泌会到达最高峰，所以保证孩子们作息规律，有个充足的睡眠，对身体发育很重要。
03 养成运动习惯 循序渐进
有氧运动不仅可以加速血液循环和新陈代谢，还可以促进生长激素的分泌。
一些跳绳、跳远等弹跳运动，或者篮球、足球、羽毛球和游泳等全身运动都有不错的效果。
不过要注意的是，无论什么运动，都要讲究循序渐进，不可一次性进行强度过大、时间过长的运动，以免关节损伤。
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