你有没有这样的习惯：每天都要写点什么。
写点什么，具体可以从下面5点去写
第一：写朋友圈
有没有把你今天经历的事、看到的书、追的剧，写几百字，发到朋友圈？
第二：写日记
有没有把内心真实的一些感受，触动、难过、开心写下来？无论是用电脑还是手写。
第三：写文章
有没有写一篇文章的文章？比如书评？影评鞠萍？你和孩子之间发生的故事？
第四：写留言
有没有在刷完喜欢的短视频、读完一篇公众号文章，将自己的收获写在评论区？
第五：书上做笔记
有没有在阅读一本书，无论是纸质还是电子的，把触动你的地方做个标记并且写下你的观点和感受？
以上“写”的行为，会和我们什么都不写完全不同。
我们现在每天忙着工作，忙着照顾孩子，忙着刷短视频，日子就这样一天天过去，最终你会感慨，好像什么都没有做，时间就没有了。
而如果你真的每天写一点点，那你在一天中，凡事就会多留心，多思考，多提炼和总结，就会和什么都不想不一样。
怎么写？其实你想怎么写就怎么写。
最简单的就是我总结的成长日记，你把一天当中最触动你的事情写出来，然后将你的具体感受写出来，最后将触动你的点提炼出3点来，3个部分和在一起，就是一条朋友圈、一篇日记，也可以是一篇文章。
当你每天都能写一条这样的成长日记，你就不会容许自己一天过去什么想法都没有。所谓什么想法都没有，就是你这一天白过了，你完全没有自己的感受和思考。
没有任何思考，也没有任何感受，你很难获得幸福。而假如你能用心写一点文字，你每天至少和自己相处了一会，而且还有可能体验到心流，那你这一天在日后回忆起来，就是有故事的。
每天睡前检查一下，我今天写了多少文字？如果没有写，赶紧用手机写几句。最开始你可能觉得没什么好写的，甚至有些烦躁。但你只要持续写下去，你会发现，你慢慢爱上了每天写文的时刻，而你的生活，也会慢慢发生改变。
所以今天你写了点什么？没写的话，现在赶紧写！哪怕是在评论区给我写一条留言！
