米饭的花样做法(杂粮馒头)(1)

1. 紫薯蒸熟,去皮、用料理机捣成紫薯泥;

米饭的花样做法(杂粮馒头)(2)

2. 白糖、酵母加温水融化、入紫薯泥中拌均;

米饭的花样做法(杂粮馒头)(3)

3. 面粉、玉米粉、紫薯泥、清水一起拌均;

米饭的花样做法(杂粮馒头)(4)

4. 揉成光滑的面团,盖上盖子静放;

米饭的花样做法(杂粮馒头)(5)

5. 等面粉发酵原来的二倍大;

米饭的花样做法(杂粮馒头)(6)

6. 揉成光滑的长条;

米饭的花样做法(杂粮馒头)(7)

7. 用刀切六等份;

米饭的花样做法(杂粮馒头)(8)

8. 揉成光滑的小团馒头;

米饭的花样做法(杂粮馒头)(9)

9. 蒸锅垫上纱布,放入做好的馒头,静放10分钟让其变轻变大;

米饭的花样做法(杂粮馒头)(10)

10. 蒸18分钟,即可。

米饭的花样做法(杂粮馒头)(11)

11. 健康营养的杂粮馒头就可以享用。

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