无骨鸡柳,作为大部分青少年都熟知的、炸鸡店里特别受欢迎的一种油炸食品,其口味肯定是毋庸置疑的。它主要是采用鸡胸肉为原料,经过腌制,油炸等方法做成的一种快餐食品,口味也分为很多种,因为其食用方便,味道也好,所以一直很受消费者的喜欢,这也是为什么无骨鸡柳越来越常见的原因。

哪些人不宜食用无骨鸡柳 无骨鸡柳是垃圾食品(1)

但是对于许多消费者来说,总是不放心外面买来的无骨鸡柳,毕竟很多人总说它是一种垃圾食品,原料的安全程度,制作过程的卫生程度都是不受保障的,所以很多人想尝试着在家里做出无骨鸡柳。可这样一来又有个困惑,那就是自己在家做出来的无骨鸡柳远没有买来的酥脆可口。那今天小编就将制作无骨鸡柳的正确方法分享给大家,其实做无骨鸡柳最主要的就是炸,油温和时间控制好了,无骨鸡柳也就成功一大半了。

【名称】无骨鸡柳

【所需食材】鸡胸肉,五香粉,白胡椒粉,色拉油,料酒,鸡蛋,孜然粉,辣椒粉。

【方法及步骤】

1、首先将准备好的鸡胸肉洗净,再用厨房纸吸干水分。接下来用刀剔除鸡胸肉表面的筋膜和脂肪。

哪些人不宜食用无骨鸡柳 无骨鸡柳是垃圾食品(2)

2、下一步将鸡胸肉顺着纹路斜切,这样做出来的鸡柳才有嚼劲。鸡肉切好之后将其放入碗中,并依次往里面加入五香粉,白胡椒粉,料酒,盐,加好之后用手将其抓匀,然后再往里放入一小勺油,搅拌均匀后将其腌制一个小时左右。

哪些人不宜食用无骨鸡柳 无骨鸡柳是垃圾食品(3)

3、一个小时过后,先把鸡柳放在生粉中裹匀,注意生粉只要裹上薄薄的一层就可以了。裹好之后再依次放入鸡蛋液中沾满蛋液,最后再放入盛有面包糠的碗中滚一下。

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4、接下来起锅烧油,油的量尽量多一点,这样方便炸制鸡柳。等油达到七成热的时候,转为小火。

如果不确定油的温度,可以在油中间放一根筷子,小筷子的旁边冒出小气泡就可以炸制鸡柳了。

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5、接下来将裹好面包糠的鸡柳依次放入油锅中进行炸制,注意炸制的时候一定要开小火。等鸡柳表面呈现诱人的金黄色,就可以将其捞出了。

炸鸡柳的时间大概控制在两分钟就可以了,时间过长,鸡肉太老,吃起来口感很受影响。

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6、将鸡柳捞出之后沥干油,再趁热撒上孜然和辣椒。稍微冷却以后就可以开吃了。

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【温馨提示】

1、鸡柳可以一次多炸制一点,吃不完可装入密封袋中,放入冷冻柜保存。吃的时候拿出放进烤箱热一下就可以了。

2、如果觉得鸡胸肉太紧实,也可以提前用刀背拍一下再切,这样肉会更松一些。

其实无论是在鸡胸肉的切法上,还是在炸制的过程中,其方法步骤都是不可以忽视的,一定要严格按照小编分享的方法来,这样做出来的无骨鸡柳肯定不会让大家失望。读者朋友们若是觉得小编的方法有用,就赶紧收藏保存下来,尝试着自己在家里做一做又酥又脆的无骨鸡柳,不仅口味好,卫生安全方面也放心!

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