为何老祖宗说：要想睡轻松，切莫头朝东来脚朝西？到底有何玄机？
自古以来，民间流传着许许多多的俗语，这些都是老祖宗的过往的生活中总结出来的经验和智慧。有些我们经常听到，比如“听人劝，吃饱饭”，有些我们不太理解，比如老祖宗说：“要想睡轻松，切莫头朝东来脚朝西。”这是为什么？这句话有何道理呢？
最直观的道理就是古时农村盖房子都是坐北朝南，房梁的走向就是东西向，所以床的摆放也多数是南北向。再加上农村里棺材的摆放也多数是东西向，所以也就有了那句话。
风水学讲：不要脚朝西，头朝东来睡。与风水有关。上北下南，左西右东。上朱雀下玄武，左青龙又白虎，左偏上，青龙翱翔于天，右偏下，白虎震慑于地。人的头主升，乃诸阳之汇，人的脚主降，乃诸阴之结。人的睡眠方向与天地日月星辰的气机变化有关。风水师认为，天地阳气从东方升起，所以头朝东顺应了自然界气机的变化。不是专门学风水而且信风水的，睡觉时，记得面南或面北睡，头在东或西随便就行了。
科学说法：我们人类自身的磁场是十分微弱的，如果南北睡觉的话，正好是顺着地磁的方向，能让人体细胞有序化，生理机能得到充分的调整，睡眠安稳，精力充沛。特别是老年人和儿童，如果南北睡的话，对身体十分有利，这就是人体的磁化效应。因为地球的磁场分布在南北两极，如果东西睡的话，会受到一定磁场的干扰，对人体的细胞和生理的机能有一定的影响。有一部东西睡觉的人会出现烦躁不安、难以入眠、易多梦等问题，睡的不踏实。因此本人认为还是南北的方向睡比较好。
其实今天的人们都不那么在乎朝向问题，大多是要按照自己家里户型来布置，怎样方便怎样美观就怎样摆放。其实如果睡眠质量很高就不必在乎这些古语，毕竟流传至今已过千年了，人类也在浩瀚的历史长空中不断的改变，不断的适应新生活。
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