"瘦咬肌5分钟肌肉训练"：利用好面膜时间瘦脸又养肤。
“瘦咬肌小脸一面部训练”。
咬肌 达，方脸。图片来源于网络。
早期：现在。卸妆、洗脸，十分钟的面膜时间"："养肤"。"高效"："简单"："瘦咬肌小脸训练"。
涂抹式面膜，松解咬肌：掌跟向后打圈按摩60s。面部线条流畅"。
三、拉伸咬肌线条：掌跟施压嘴部慢慢开合30s/三组，"掌跟向内施压"，"微微酸胀"。
嘴部开合运动"，指开合距离"："慢张慢合"。"块状咬肌线条拉长"，"轮廓内收"。
四、提升按摩咬肌：指关节沿下颌线上缘滑动至耳下60s。"拍照记录正面和侧面。"评论区打卡坚持！
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