菱角,是一种草本水生植物菱的果实。菱角皮脆肉美,蒸煮后剥壳食用,还可熬粥食用。

菱角的食用方法和用法(菱角的食用)(1)

菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素,胡萝卜素、钙、铁等微量元素。菱角能补脾胃。将菱角磨制成粉做粥喝,非常养生。

菱角种类繁多,人工栽培的大可有火柴盒大小,野生的较小,仅有指甲盖大。有青色、红色和紫色,皮脆肉美,味道可口,可做为粮食食用。一般都以蒸煮后食用。

秋季是菱角、荸荠采摘时节,刚摘下来又鲜又嫩,忍不住吃进嘴里。这时就极有可能感染寄生虫。所以在吃时一定将食物煮熟。

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