你好,我是凌耳同学
今天想来聊聊我是如何用一个半月的时间来恢复阅读习惯的。
01
为什么说是恢复阅读习惯呢?
作为一个资深的微信读书App用户,我从2017年就养成了阅读的习惯。
截止到目前为止,我在微信读书App里,阅读时长已接近1500小时,平均算下来一年的阅读时长超250小时。
7月份的时候,我动了一个小手术。
虽然是个小手术,但是对身体、状态的影响还是挺大的。
最明显的一个表现就是原本没事就喜欢抱着手机的我刷短视频或者看看书,那段时间手机也不想玩了,就想找个地方躺着,闭目养神。
休息了2周,我几乎都没有进行阅读,一直坚持的阅读习惯就搁置了。
当时我也没有多想,生病休息就该有生病休息的样子,该躺平就躺平吧,不读书就不读书吧。
我的读书截图
02
虽然我当时觉得不读书也没关系,但是2周休假结束,我就开始恢复阅读的习惯,具体是因为以下原因:
1. 不读书带来的虚无感
不读书的日子里,我的生活就剩下休息、孩子。
尤其是刚回去休息的那周,因为有刀口的原因,我还不能长时间的站立,出门遛弯是不可能的。
不能出门,就只能闷在家里,每天无所事事的。
每天晚上睡觉前,回想自己一天做了什么,似乎除了躺尸、陪孩子玩耍就没有其他内容了。
日子过得很单调,心里总有一种虚无感,时间长了就变得有些焦虑。
焦虑自己在浪费时间。
2. 想要恢复生活的秩序
没生病休假之前,就想着要是能有工资拿,还能一直躺尸就好了。
结果,真的生病休假了,过着每天躺尸,还有工资的日子,感觉并不好。
我当时就感觉自己的生活没了秩序。
没生病之前,每天上班、下班、陪娃、看看书的生活还挺规律;生病后,在家休养,每天躺尸、陪娃、躺尸,没有什么事情可做了,似乎人生没了意义似的。
我很讨厌这样的状态,所以我急切地想要恢复生活的秩序,继续过每天上班、下班、陪娃、看书,周末尽情放松的日子。
03
虽然我想要恢复生活秩序的心情很急切,但是我也懂得欲速则不达的道理,对于恢复阅读习惯,我做了以下几件事:
1. 先从自己感兴趣的书开始读
长时间没有阅读,加上我当时的状态不行,所以我刚开始阅读是从读自己感兴趣的书开始的。
状态不行的时候,就很需要看看励志的书,为自己打打鸡血,帮助自己找回状态。
7月份最火的直播间是东方甄选,东方甄选是俞敏洪老师转型农产品直播的品牌。
俞敏洪老师就是励志本人,从新东方到东方甄选,真的是太励志了。
所以,我就选择了俞敏洪老师的书《我曾走在崩溃的边缘》,想从这本书里汲取力量。
俞敏洪老师的书从来不会让人失望,在读这本书的时候,我被他的创业故事感动,读完这本书,心中的虚无感早就消失不见了。
取而代之的是能量满满的自己,对生活和未来充满期待。
2. 先从坚持阅读5分钟开始
虽然俞敏洪老师的书内容很吸引人,但是因为有段时间没有阅读,我刚开始还是有些耐不下性子来读书,总是时不时地想刷短视频。
刷短视频的结果就是刷一下,两小时没有了,浪费时间,等我反应过来的时候,既有浪费时间的愧疚感,又有刷视频太多的头晕感。
为了避免这种情况,我就只能读书啦。
我告诉自己,不管怎样,先打开微信读书App,先读5分钟,如果5分钟之后还想要玩手机,那就玩手机。
基本上,我这么想了,也这么做了,开始阅读了,就不止阅读5分钟。
后来的一个半月,我都是要求自己这么做的,先坚持阅读5分钟。
3. 状态不好时,不强迫自己阅读
2周休假结束,我就继续回去上班了。
作为职场打工人,还有孩子需要养,回去上班,努力搬砖才是正解。
2周没有工作,状态不是特别好,如果遇上工作上难缠的甲方,状态就更不好了。
状态不好的时候,我不强迫自己去阅读,想摆烂就摆烂吧。
4. 尝试网页版读书,找回专注状态
7月下半月属于我们这个行业的淡季,没有特别多的项目需要去申报。
手头上的项目少,那就只能精心去打磨已有的项目,做到尽善尽美。
尽管如此,工作过程中,免不了会因为确实没有什么事情做,而有些无所事事。
这时候,我就想到我可以尝试网页版读书呀,这样即使自己在摸鱼,也不会太明显。
毕竟总是低头看手机,领导看到了,心里会有想法的。
04
经过一个半月的尝试,我终于恢复了阅读的习惯,这里汇报一下,这一个半月我的阅读成就:
7.21-8.20期间:读完了5本书,总阅读时长32.75小时
8.21-现在,读完了3本书,再读1本,总阅读时长22.58小时
也就是说这一个半月,我读完了8本书,在读1本,总阅读时长超55小时,这样的阅读成果,我自己已经很满意了。
我读书截图
以上就是我今天的分享,希望对你有用,我们下一篇文章见啦~
作者介绍 ✦
凌耳同学,热爱读书、写作,希望与同样热爱读书、写作的你在这里相遇!
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