大家都清楚，我们挽回中最大的筹码，就是前任虽有宿怨却也余情未了，他还爱着你。只要操作得当让他忘却不快乐的记忆，就很容易重新在一起
失去后才懂得珍惜，在挽回前你有疑虑“能不能挽回失去的爱情”，其实，如果你不明白你为什么会失去，你就不懂得如何才能挽回。找到原因，你心中才会有答案，机会终究是把握在你自己手里。
1. 缺乏共振。共振就是你和她在外形、情绪、性格、爱好、经历、价值观乃至信仰等方面的相同点。与他人共振时，我们总会感觉到正面积极的情绪，就像找到了心灵伴侣一样。如果你们没有这个共通点，生活在一起简直就像“最熟悉的陌生人”。
2.陋习多。所谓相爱容易相处难，难就难在怎么协调每个人的差异性。小缺点彼此改改忍忍就可以了，但是这种陋习严重影响两个人的相处，无休止的埋怨和忍让会让两个人都失去吸引力。
3. 没上进心。人往高处走，水往低处流。有时候女人选择离开，只是因为她没有从你身上看到未来的希望，没有比以后生活糟糕更让她安全感不足。而相对于挽回爱情，上进心的提升，也会让她重新被你吸引！
4.不专一。喜欢与异性暧昧、拈花惹草，不专一带来的后果是对方对你失去了安全感，长此以往下去，你们的感情遭受严重打击，分手也在情理之中。
哪些情况失去了就不能再挽回？
在什么情况下失去了就不能再挽回呢？有时候，挽回，是因为我们认为和对方在一起可以让我们重获幸福，而不能挽回，是因为我们已经彻底失去了拥有对方的资格，哪些原因会导致这种情况的发生呢？
1. 在挽回前就进行了错误的操作。因为担心自己稍一迟疑就会失去对方，于是用死缠烂打、苦苦哀求等方式恳求对方同意复合，在对方不同意的情况下，更是以性命相逼，做出极端的事情来。不断给对方施压的结果就是将对方越推越远，不管你再有什么动作，对方都无动于衷。
2. 分手前对对方已经造成严重伤害。分手前或分手后对对方已经造成了严重的身心伤害，对方对你已经彻底失去了信心，你的一举一动带给她的不再是期待，反而是担忧害怕，担心自己会重复以前的生活。在这种情况下，如果你不能反思自身的问题，改掉自身的缺点，那么就算挽回成功，你们的感情也不会长久。
3. 对方已经有了新的生活。这新的生活比如说对方已经结婚了甚至有了自己的孩子，由于你的踟蹰不前、犹疑不决，你已经错失了挽回的最佳时机，她过得很幸福，已经不再关心跟你有关的一切。从伦理道德的角度出发，建议不做挽回。重新寻找属于自己的幸福才是让你的最佳选择。
提供一些建议
调节负面情绪
调节自己的负面情绪，让自己拥有积极乐观的心态，是挽回中最基本的准备，同样是很重要的先决条件。
当情绪变得积极乐观，就不会一味的死缠烂打和逼迫要挟，而是能够冷静客观的看待彼此之间的矛盾冲突，找到解决问题的突破口，不会让自己因分手而颓废。
练习交流技巧
即便是你男友提出的分手，也不要认为他就不会伤心就很轻松，因为失恋对他而言同样是一种不小的打击，那么在聊天的时间段里千万不要再涉及任何情感话题，以免给他更大的压力或者刺激到他。
尽量保持一种愉快轻松的交流氛围，这样你的挽回才会变得更加容易，而如果你此时只是过度的纠缠就会错过了这个重归于好的机会。
洞悉他的心思
分手之后或许偶尔他还会对你嘘寒问暖，但是不要以为他会像从前那样包容你了，此时的他只是出于不忍心，如果你不明白他的心思，就会让自己得寸进尺，那么他很可能会对你更加冷漠，而冷漠其实是一种难过和失望的掩饰。
所以你应该学会懂他的心思，不要逼迫施压更不可喋喋不休，要给他多一些理解和关怀，让他能够从内心里不排斥你，然后你才有机会展现自我的改变和提升。
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