每个人都有着自己独一份的生活体验。就好比，一天中我们都拥有24小时，但不同的人对时间的感受却迥然有别。一天中，你最喜欢的时间是什么时候呢？
你一天中最喜欢的时间是？
️六点钟起床，伴侣孩子都还没有醒的时候。
暂时而宝贵的静谧，能听到窗外小鸟刮擦枝干的声响。早起好像比别人多拥有了一块时间，可以做很多事情，充实的感觉让人对接下来要发生的“一整天”都有了掌控感。
️早上化完妆照镜子的时候。
无论这一天剧本如何，都用精致的美美的状态去迎接它。
️把家中“神兽”送进校园的时候。
长吁一口气。
️通勤时，在地铁车厢最靠里面的三角形区域，听歌的时候。
一种“既泯然于众人，又沉浸于自我”的奇妙感觉，看车门一开一合吞吐着各色人群，五光十色的广告牌，稀奇古怪的站牌名……是和大家一起打拼生活的感觉。
️手在键盘上“哒哒哒”敲字的时候。
比起无所事事，劳动和创作更使人幸福。
️走在去食堂路上的时候。
美食总能唤醒任何一个心情不振的人。
️下午两点，和同事凑单点咖啡的时候。
一杯热咖啡下肚，被看作是精气神的激活仪式。
️透过写字间的窗户，俯瞰城市的时候。
通常这也是人最有野心的时候，“我认识这座城，也想让这座城认识我。”
️看到街道两边的路灯突然亮起来的时候。
灯火辉煌的时候，也是一个人感性柔软的时候。
️在便利店的货架间驻留的时候。
“琳琅满目的小吃”约等于“生活蛮可爱的”。
️下班到家之后先不急着上楼，独自坐在车里的时候。
车内的小宇宙里，一个人静静地放空一会儿，重新搭建情绪，此时此身只属于自己。
️还有最后一道题，就结束今日辅导任务的时候。
此乐何极？为人父母者懂。
️吃完高热量，跑去健身房踩动感单车的时候。
不管是真的在运动还是摆摆姿势啥的，要的就是一份心安理得。贪嘴之后主动运动，内心的安宁仿佛就回来了，对长胖的恐惧就被消除了一点点。
️与别人进行完一次高质量对话的时候。
回放对方精彩、巧妙、有深度，让自己心生佩服的用词或句子，再想象着自己能在日后口吐莲花般地说出来。
️收纳整理，清空脏衣篓的时候。
清洁、去污的过程，会使内心徐徐升腾起一阵平静的愉悦。鸡毛蒜皮再多，只要房间整齐，生活就还算整洁有序。
️牵绳遛狗，跟着它漫无目的、走走停停的时候。
即使再颓再晚回家，也带狗子出门喘喘气。看看周围的建筑、花草、行人，没有体系，不需要计划，这本身就是难得的自由闲暇。
️拧开浴室热水水龙头的时候。
门一关，卸下涂抹的面具，看蒸汽一点点铺满玻璃。做回自己。
️摆上零食拉上窗帘，准备刷一集热播剧的时候。
哪怕这一天过的像流水账，只要在夜深人静之时，能享受一段完全自我掌控的时光，那么这一天对自己而言就算是没白过。
️睡前翻几页床头书，读到好句的时候。
开一盏小灯，读喜欢的文字。孤独、宁静却丰满，身体和心灵都得到修复。
文 | 央视新闻《夜读》整编
图 | 视觉中国
在时间里，疼爱自己
一天匆匆忙忙，但我们也要尝试在高密度的生活中，寻找缝隙，用各种方式帮自己所处的位置隔出一片小小的、无形的结界，一个可以安抚情绪、提振心情的“自留地”。
在那里，就像李娟在《冬牧场》里写的，“一个小小的窝，黑暗、温暖，把冷空气严严实实隔绝开来，是宇宙中的宇宙，苹果中的籽核。”你拥有属于自己的绝对时间，去调试状态，获取能量，继而迎接崭新的又一天。
你一天中最喜欢的时间是什么？它带给你怎样的感受？来留言区和我们分享吧。
监制丨徐冰 主编 | 王若璐
编辑丨李津婵
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