大家好，我是医者杨华升，致力于中医知识传播和健康科普。
最近有读者私信问我：
杨大夫，我做的B超查出轻度脂肪肝需要在意吗？轻度的不严重，应该没什么事情吧。
大多数人认为脂肪肝是小病，所以从来不把它放在眼里。
脂肪肝的相关问题
但其实，脂肪肝是一种比较复杂的疾病，如果得不到有效的控制，可能会危害我们的身体！
下面为大家科普脂肪肝的三个问题。
一、脂肪肝的分类目前从医学方面来讲，脂肪肝分为：单纯性脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪性肝纤维化和肝硬化几个阶段。
B超观察脂肪肝，干扰因素较多
所谓的轻度重度脂肪肝，往往都是通过B超来观察的，B超在观察脂肪肝轻重的时候，干扰因素会特别多。
二、哪些因素会干扰B超结果1、肥胖患者
大多数脂肪肝患者都比较肥胖，他们的腹部脂肪比较厚，往往会干扰B超的检查结果。
肥胖
2、饮食因素
做B超前，不要吃产生气体的食物，比如喝可乐、吃汉堡，它们会导致腹腔积气，也会严重干扰B超判断结果。
做B超前，不要吃产生气体的食物
做B超的医生专业程度也很重要，要看医生对脂肪肝的诊断经验是否充足。
单纯地通过一个B超，来判断自己是不是轻度脂肪肝或者重度脂肪肝，这是不准确的。
B超诊断，和医生专业程度有关
三、脂肪肝怎样判定对于脂肪肝的判定，一个重要的依据是肝功能，当肝功能出现异常，转氨酶也随着升高，这是很严重的一种脂肪性肝炎。
脂肪性肝炎的判定
针对脂肪性肝炎的治疗，应该要找专业的医生，不可以通过其他的方法来判定脂肪性肝炎。
一旦误诊，那后果不堪设想。这一点要引起重视，它是我们认知的一个误区。
四、得了脂肪肝，在饮食方面要注意的问题在饮食方面，就是我们常说的“管住嘴”，要怎么注意，有以下几点。
脂肪肝在饮食方面注意哪些问题
1、细嚼慢咽，不管我们平时吃什么东西都要细嚼慢咽，这样即使不改变食谱，也会具有一定的减肥作用。
脂肪肝患者尽量少吃肉
3、少吃油炸食品，比如薯片、汽水，这些食物往往热量比较高，而且体积比较小，不知不觉会使人体摄入过多的热量。
少食高热量食物
4、严格戒烟酒，脂肪肝的病人一定要严格戒酒，因为酒精会干扰肝脏的脂肪代谢，也会加重脂肪肝。
严格戒烟酒
肝脏是我们人体重要的排毒器官，我们一定要重视它，如果治疗期间需要配合用药，请在医生的指导下合理用药，避免肝脏受到伤害。
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