不饱和脂肪酸可以促进体内的胆固醇代谢，以此来消散动脉血管上的沉积物，这样可以有效地预防血管类的疾病，今天小编就来聊一聊关于香油的营养价值?接下来我们就一起去研究一下吧!
香油的营养价值
不饱和脂肪酸可以促进体内的胆固醇代谢，以此来消散动脉血管上的沉积物，这样可以有效地预防血管类的疾病。
大量的油脂，具有很好的通肠润便作用，是广大便秘群众的福利哟。
麻油含铁高达48毫克，有助于预防缺铁性贫血。
最重要的是，芝麻油中含有大量的维生素E，广大女性朋友该不淡定了，这是因为它能美容养颜、延缓衰老。
