渐入寒冬，气温持续下降，一些中老年人已经明显感觉到各种不适——关节疼痛、肩颈疼痛、肌肉麻木等。提醒各位，秋冬季是风湿骨病高发的季节，稍不留神就可能导致病情复发或加重。
57岁患者求医谷医堂
近日，57岁的杨女士因右侧肢体疼痛难忍，到谷医堂求医就诊。杨女士自诉，两年前无明显诱因出现右上肢、肩颈游走性疼痛，每到变天或天气寒冷时疼痛会加重，但按摩之后有所缓解。除此以外，自己还容易犯困、冬天怕冷、出汗多、有糖尿病病史等。
谷医堂中医馆梁凯波医生接诊后，观其体型偏瘦，精神欠佳，舌胖有齿痕，苔白腻，舌底淤，脉弱。诊断其为风寒湿，气血不足导致的痛症。遂以“祛风散寒、除湿止痛、益气养血”为治疗原则，以中医方葛根汤加减调理，为其抓中药10付。
在连续服药10付之后，患者前来复诊，自诉右下肢肩颈痛明显减轻，发汗减轻。医生观其舌边齿痕改善，苔薄白腻，脉沉稍弱，症状均有所改善，但风寒湿邪仍没有完全祛除。在原方上加减，继续调理。经过医生3次调方之后，患者目前肩颈疼痛缓解，发汗、犯困等症状明显好转，医生嘱咐其要注意保暖，饮食清淡，注意休息。
中医解析“风寒湿”
风湿最早出现在《金匮要略》中：“病人一身尽痛，发热，日晡所剧者，名风湿”。中医认为，在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，风邪是排在第一位的，风邪夹带着寒邪和湿邪，进入人体，导致了一系列疼痛。西医将其分为风湿和类风湿，中医就简单明了，统称为痹症。
《黄帝内经》就有记载，“风寒湿三气杂至，合而为痹也，其风气胜者为行痹，寒气胜者为痛痹，湿气胜者为著痹也。”
通常的临床表现为：轻者多表现在局部，以某部肌肉或一两个关 节（多为膝、髋、肘、肩、腰、）疼痛、酸麻、屈伸不利; 重者可发生全身肉、大小关节疼痛（无红肿），关节活动因痛受限，甚至呈瘫痪状态。有些人患病后持续多年不愈，反复发作，从局部到全身不断发展。
缓解风湿疼痛的方法
风湿发作时通常疼痛难忍，如何缓解疼痛？常用到以下4个方法：
1.卧床休息
当风湿关节炎发作时，躺在床上用被子盖好全身，把关节病患处的被子稍微用架子支起来一点，可以大大缓解风湿关节炎带来的疼痛感。
2.关节锻炼
患者容易关节僵硬无法活动，这是因为风湿侵犯关节处软组织所致。但越是这种情况越要保持关节适当的运动，最大程度上维持关节的功能和灵活性。
3.多热敷
风寒湿邪侵犯人体多数是在人体受凉的情况下，所以日常对患处多加热敷，对缓解疼痛大有帮助。
4.针灸治疗
对于剧烈疼痛的患者来说，可以中医针灸的方法来缓解疼痛，并进行对症治疗。
,
