有长痘的男生问，长痘了买什么牌子的洗面奶比较好？山山想说，要把皮肤护理好，光靠一支洗面奶，是不行的哦！先给你讲个我亲身经历的小故事吧！
我的朋友A是怎样治好了陈年“青春痘”
山山曾经有一个男生朋友（简称A），满脸都是痘痘，从青春期一直到参加工作。他人长得很帅，但是因为手贱喜欢抠痘痘，所以脸上痘疤多。新痘痘冒出来以后，脸上坑坑洼洼的，嗯，有点惨不忍睹。
像这样的男生，初中、高中、大学校园甚至职场新人，很多。他们因痘痘，在青春期里觉得自卑，从而错失了一些美好的时光（和姑娘们的，你懂的）。实际上，长了痘痘的你，如果经济还没独立，完全可以要求父母，带你去看皮肤科医生。
这位A在山山的建议和陪同下，去了南山的一家综合医院，在皮肤科挂上号后，医生非常认真地看了他的脸，仔细询问他的饮食习惯啊、护肤习惯，还让他去做了皮肤上的一些分泌物检查。检查回来后告诉他痤疮的原因，开了消炎药以及，外敷的药。
交费以后，护士把他带到了一间操作室，我作为“闲杂人等”只能在外面观望。A即将进去的时候，有一个高中男孩捂着脸出来，我们惊恐地看见男孩脸上全是血（毫不夸张，吓死了）。男孩见我们盯着他，很不好意思地低下了头。
回头说A吧。只见A平躺在病床上，护士逮着口罩和手套，给他……挤痘痘。是的，认真地挤痘痘。我看A痛得嗷嗷叫（这么个大男人，好丢脸啊）。不过没等多久，A就满面春风出来了，他说：“护士夸我痘痘少，只挤了十几分钟就好了。前面那个男孩挤了四十多分钟，她手都要酸死了……”（这是哪里来的优越感啊喂！）
A脸上的痘痘挤完以后，马上被安排到另一件“面膜室”，护士让他平躺，然后调类似泥巴一样的面膜，厚厚地敷在A的脸上。看起来，像是A的脸被打了石膏。等待“石膏”干燥的时间比较漫长，大概要一两个小时。
我在医院无聊地转来转去，发现来皮肤科看病的人远没有看牙的人多。然而街上有痘痘的人一点都不少的啊！
咱们闲话少说，A做完面膜以后，医生要求他三天不要洗脸，为了治痘疤，每天都要防晒（不能洗脸的时候就物理防晒打伞啊戴口罩啊，能洗脸了以后就涂防晒霜）。然后要回医院定期挤痘痘 敷面膜，一共是四五次。疗程长达四五个月吧。
那么，A最后到底有没有祛痘成功呢？有，必须有！（撒花啊~~~）他脸上光滑白净了不少，除了得益于专业的皮肤治疗，还有他自己的自律(对盛世美颜的渴望男女平等哈哈）。
那段时间他每天涂防晒，卸防晒，用清水洗脸。也不吃辣的、甜的。皮肤好了很多。
正是因为有他这么一个活生生的例子在山山面前，山山遇到脸上有痘痘的，都会强烈建议，去正规医院的皮肤科治疗。
痘痘皮肤怎样护理？
- 洗脸。每天用温水洗脸2~3次即可，洗脸太频繁会损害皮肤的屏障让皮脂分泌更多，加重痘痘。不要用力搓脸，也不要用带有磨砂去角质的洗面产品洗脸。
- 保湿。痘痘体质的人肤质大多是油性、混合偏油或者中性皮肤。建议洗脸后擦凝胶类或者乳液类的护肤品，不要用含有凡士林、动物油、硅油的护肤品。
- 季节保湿有区分。不管男生女生，护肤品一般要分两套。一套适合秋冬这种比较干燥的季节使用，保湿效果要更好。另外一套适合春夏使用，倾向补水控油。
- 防晒。长痘痘的人，一定一定要特别注意防晒啊！长期被太阳晒容易让色素沉着留下痘印。最简单的防晒是物理防晒，比如打伞、戴帽子、戴口罩墨镜；也可以选择防晒霜，物理防晒霜对皮肤刺激小但是容易假白，化学防晒霜使用感比较好但是对皮肤刺激大，根据你的经济和条件来选用吧！防晒霜每隔两三个小时要补涂，而且一定要卸妆。切记哦！
- 防雾霾。北方人的皮肤普遍没有南方人的皮肤好，就是因为北方雾霾天气太多了~所以，如果你生活在北方，那么出门注意戴口罩防雾霾哦！
- 饮食。需要绝对忌口的食物：甜食、辣椒！甜食和辣椒都会刺激痘痘，让它复发。所以想要从根本上战痘成功，除了外在努力，内在也要控制自己的嘴，吃新鲜的瓜果蔬菜，注意营养搭配。
- 睡眠。保持充足的睡眠。不用我说你也知道，睡眠好的人皮肤比经常失眠的人皮肤好很多。痘痘皮肤的人也要非常注意睡眠，让皮肤保持在一个比较好的状态，熬夜吃鸡就算了吧！
- 其他。不要手贱自己挤痘痘！你自己挤痘痘很容易挤不干净，如果真的难受，去医院，找漂亮的护士小姐姐给你挤痘！
前面长篇大论讲了这么多，希望对你有一点帮助。山山建议，如果你的脸不是特别油，用清水洗脸就可以了。如果你一定要用洗面奶，可以选择氨基酸洗面奶而不是皂基洗面奶，氨基酸洗面奶更加温和。
常见的品牌有芙丽芳丝、EltaMD、雪花秀、MeetDay（国货之光啊）、芳柯、珂润……其实品牌挺多的，具体根据你的预算来买就好了！~
我是山宗溪，只分享最实用最接地气的穿搭 护肤建议，码字辛苦，别忘了关注我哟~
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