黑木耳,大家都不陌生,平时家里也经常能够吃得到,黑木耳是一种菌类的素食,它不但有很高的营养价值,而且里面还有丰富的蛋白质含量,特别是在秋冬季节,多吃一些黑木耳对家人身体也是有不少好处的。

木耳泡过几小时到底有毒没毒(木耳一定不要直接泡发)(1)

但是在泡发黑木耳的时候,很多朋友都只是简单地用清水泡发清洗一下就了事了,其实这样是很难把黑木耳上面的污垢清洗干净的,那么我们又要用什么方法来泡发木耳,清洗木耳呢?今天小编就教大家泡发木耳和清洗木耳的小妙招,下面让我们一起来看看具体的操作步骤吧。

木耳泡过几小时到底有毒没毒(木耳一定不要直接泡发)(2)

首先我们拿一个可以密封的容器过来,然后把木耳放在容器里面,我们选用的是小个的黑木耳,接着倒入一些白醋,然后倒入一些白糖,白糖可以加快木耳的泡发时间,促使木耳发酵,这样我们在泡发的时候可以省下不少时间。接着在里面加入一些淀粉,淀粉比较有吸附性,可以吸附掉木耳表面的一些杂质残留,灰尘等一些脏东西,这样就能够使木耳清洗的更加干净。

木耳泡过几小时到底有毒没毒(木耳一定不要直接泡发)(3)

然后在容器里面倒入一些温水,温水的水量尽量放得多一些,因为木耳泡发时,会膨胀吸收掉一些水分。现在我们把容器的盖子拿过来盖上去,然后拿起容器上下左右,前前后后得不停地摇晃两分钟,在摇晃的时候,盒子里面有一些白醋气体,这样就可以使木耳快速的膨胀起来,而且在我们摇晃的同时,也加快了水流的速度,高速流动的水流同样也可以起到加快木耳泡发的作用。摇晃两分钟之后,我们不要着急打开盖子,让里面的木耳再浸泡二十分钟左右。

木耳泡过几小时到底有毒没毒(木耳一定不要直接泡发)(4)

二十分钟过后,我们来看看木耳泡发好了没有,我们打开盖子就可以明显地看到现在的黑木耳已经泡发的非常大了,而且泡发的木耳也是个个都完整,我们把黑木耳放在手上,捏几下就可以明显感觉到很有弹性,容器里面的水也已经变得比较浑浊了,这就说明我们的木耳已经泡发好了,而且木耳表面的一些灰尘和脏东西基本上都被清洗下来了。

木耳泡过几小时到底有毒没毒(木耳一定不要直接泡发)(5)

最后我们用流动的清水把黑木耳再清洗几次,清洗掉附着在木耳上面的一些残留杂质,直到我们把木耳放在水里的时候,水面干干净净的,没有一点脏东西,这样黑木耳就被我们清洗的非常干净了。

木耳泡过几小时到底有毒没毒(木耳一定不要直接泡发)(6)

最后跟大家分享一下关于黑木耳的一些小常识,黑木耳里面的蛋白质含量比较多,而且有着“素中之荤”的美誉。其实木耳本身并无毒,但是如果长时间浸泡会使木耳变质而产生毒素,或者滋生细菌、真菌等致病微生物。特别是在菜市场里面卖的一些已经泡发好的黑木耳,我们最好不要去购买,因为我们并不知道这些黑木耳已经被泡发了多久,还是已经泡发了好几天,想吃黑木耳的时候,自己在家里用上面这个方法来浸泡清洗,既干净又卫生。

木耳泡过几小时到底有毒没毒(木耳一定不要直接泡发)(7)

以上这个清洗黑木耳的小妙招,现在都清楚了吧,希望本期的内容能够帮到大家,如果您还有更好的意见和想法,欢迎在下方留言,如果觉得内容不错就转发分享给家人朋友们,让更多的人知道,谢谢观看,我们下期再见。

,