大蒜和木耳可以一起吃，例如大蒜炒木耳的，今天小编就来聊一聊关于蒜和木耳可以一起吃吗?接下来我们就一起去研究一下吧!
蒜和木耳可以一起吃吗
大蒜和木耳可以一起吃，例如大蒜炒木耳的。
主料：木耳100克，大蒜80克。
辅料：食用油适量、食用盐适量、青椒适量、醋适量、花椒粉适量、干辣椒适量、生抽酱油适量。
木耳泡发好后用清水洗净备用。
大蒜洗净备用。
青椒用清水洗净后切成丝备用。
锅内加入适量的食用油烧热，下大蒜、干辣椒爆香。
下木耳翻炒均匀。
最后下入青椒丝、醋、生抽酱油、食用盐和花椒粉，翻炒至断生。
起锅装盘，制作完成。
