因为社会常态，夜生活很丰富多姿多彩，会导致很多朋友们经常熬夜和吃宵夜等，而这些习惯会伤及脾胃，影响宗筋，让更多的男性在三四十岁的年龄就痿了，有一部分呢，比较爱护自己的身体。
陈先生，今年46岁，因为宗筋不振来找我调理，他的情况是比较严重的，夫妻生活时根本起不来了，还伴有小便不畅的情况，他告诉我说，这样已经持续好多年了，吃补药也没有用，自己实在是没有办法了，经过了解，他还有以下这些表现：
1、乏力，没有精神
2、不想吃饭，食欲不振
3、头晕，有时候猛地一站起来，就头晕
4、小便不畅，大便不成形
5、腰酸腰痛，怕冷
6、舌体胖，边有齿痕，舌苔厚腻，脉象滑
综合患者的症状分析辨证为脾虚肾亏，因为年轻时候的饮食不当，导致脾失健运，无法运化食物转化为气血，导致气血不足，无法濡养宗筋，导致宗筋不振。
脾与肾之间存在着“先天温养后天，后天滋养先天”的关系。肾为先天之本，脾为后天之本。脾主运化，化生水谷精微，有赖肾阳的推动温煦，肾藏精，肾中精气有水谷精微的培育个补养，才能不断充盈和成熟；当脾虚了就无法推动肾阳。这种情况当然就是补，但不能一味地补，因为脾虚一定会生湿，所以这时候应当健脾补肾祛湿，所以我给他开了这个方子：
黄芪、桂枝、淫羊藿、仙茅、阳气石、白术、白蔻仁、薏苡仁、制半夏、女贞子、旱莲草、陈皮、覆盆子
患者服用两个疗程过后，可以起立，时间上较为满意，排尿顺畅，比之前有食欲了，精神头好转很多，我告诉他再服用一个疗程巩固效果。
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