夏天到了，这个夏天的气温似乎飙升得特别快，很多地区都出现了超过35度的高温天气。天气热，人就容易出汗，这是正常的生理现象；人的手掌、脚掌、头面部、颈部、前胸和腋窝处汗腺比较发达，这些部位出汗较多，也是再正常不过的事情。关于出汗，有些朋友认为是身体在“排毒”，这就对“出汗”报以太多的希望了。
据检测，汗液主要是由水、氯化钠、尿素和乳酸组成的，不管是哪个部位出汗，也不管在什么情况下出汗，都是一样的。
人之所以会出汗，主要是为了调节体温，防止体温过热对身体的伤害。一般情况下，在高温、运动和精神紧张时，人就会出汗。这种情况下出汗，都属于生理性出汗。至于有人出汗多，有人出汗少，主要是由个体之间的差异造成的，也没有必要大惊小怪。有些人的汗很臭，也不是汗液本身的问题，而是汗液遇到了皮肤上或者衣服上的细菌，汗液与细菌产生了化学反应，释放出了难闻的气味。出汗很臭的朋友，一定要注意个人卫生了。
我们要注意的是异常出汗的情况，也就是环境的温度不高、自身的体力活动也少、心情也很平静的情况下，别人不出汗你却不停地出汗的情况。异常出汗也称为病理性出汗，又可分为两种情况：（1）盗汗，即夜间睡觉的时候，不由自主地大量出汗；（2）自汗，这种情况发生在白天，被外界因素稍微刺激一下，就会大量出汗。按照盗汗和自汗发生的原因，医学上又将其分为原发性异常出汗和继发性异常出汗两种情况。
所谓原发性出汗异常，大都是因为调节汗腺分泌的自主神经功能性紊乱造成的，绝大多数人都表现为局部出汗。也就是说，如果你的手掌、脚掌或者腋窝总是不由自主地多汗，身体其他部分并不出汗，那就是原发性出汗异常造成的。这种情况，对身体的健康基本没有什么影响，但对日常的生活、学习和社交，却会带来极大的困扰和尴尬。为这个问题而烦恼的朋友，可以尝试以下办法：
1、使用具有收敛作用的洗剂，如明矾溶液等，效果很明显，但副作用也很大，会造成皮肤粗糙、干裂和皱纹等；
2、在医生的指导下，服用某些抗焦虑药物或者局部注射肉毒碱类药物，这种方法费用较高，而且还不能一劳永逸，也会出现并发症；
3、手术治疗，即切断造成出汗异常的部分植物性神经。
如果是自发性出汗异常，可靠的方法就是“勤洗、多擦”；随着年龄的增长，这种情况自然就会慢慢好转的。
所谓继发性出汗异常，就是因为一些其他疾病造成的盗汗和自汗的情况，绝大多数人都表现为全身性出汗。也就是说，这种异常出汗的情况是不分身体部位的，哪儿都容易出汗。造成继发性出汗异常的疾病，主要有：
1、甲状腺功能亢进和糖尿病等内分泌疾病；
2、冠心病、心绞痛、心率不齐、心衰、脑血栓等心脑血管疾病；
3、呼吸系统功能衰退性疾病。
此外，人们在处于低血糖状态时，也会大量出“虚汗”，需要立刻补充糖分和能量。总之，经常性的全身性的异常出汗，一定是某些疾病引起的，大家要高度重视、尽快去医院看病。
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