篮球基本步法入门(3种实用的欧洲步步伐教学)(1)

欧洲步(Euro-Step)是篮球中带球上篮时用的一种过人技巧,这种技巧最大的亮点就在上篮时左右晃动幅度大的步伐,通过诱骗性的第一步让防守者误判行进方向,导致防守者失去防守位置,从而轻松上篮得分。

欧洲步是非常实用的过人技巧,无论你打什么位置,如何你的身体条件如何,欧洲步几乎适用于所有打篮球的朋友,所以我们有必须去努力学习这项技巧。

下面介绍这三种最基本也是最实用的欧洲步步伐。记得看完之后一定要多练练。(三点:变向要稳要大(不追求快),二是收球时机要把握好,不然容易被吹走不)

一、左脚一步后右脚一步上篮(第二步的步伐要大要稳)

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二、左脚向前一步假动作,右脚变向一大步,再加一个左脚上篮。(注意收球的时机,第一个左脚假动作并未收球)

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三、左脚一步假动作,向右变向一步(这一步注意步伐不要太大,太大了下一步就启动不了),然后再向左边变向一步。

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篮球基本步法入门(3种实用的欧洲步步伐教学)(8)

PS:大家好好琢磨琢磨,这个技巧百分百实用!

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