柠檬富含大量VC,能维持人体正常的生理机能,对人体十分有益。对女人来说,柠檬里的柠檬酸具有防止和消除皮肤中黑色素沉淀的作用。 生姜,中医角度来说,有祛湿寒的作用。夏日空调房呆久了,饮生姜水的意义就大大的存在了。 柠檬、生姜在一起,不是怪异的搭配。制之,饮之,口味甚好,还能排毒瘦身,想美的你别错过哦!
食材
主料:柠檬3个,生姜80g,白砂糖220g
辅料:盐适量
做法:
1.柠檬用盐使劲干搓,清水冲洗一遍,再搓洗一次,再用清水冲洗干净;
2.洗干净的柠檬,切片,置入干净的盆中;
3.生姜切片,与柠檬片混合;
4.白砂糖加入生姜、柠檬片中;
5.充分拌匀;
6.砂糖颗粒融化,充分腌渍进生姜、柠檬中;
7.密封罐提前用水煮沸,晾干至无水分;
8.做好的柠檬姜茶装入瓶中,稍微留一点空隙;
9.完全密封好,放入冷藏保存,饮用时,按自己喜好的酸甜口味,用水冲调即可。
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