头皮上长小红疙瘩又痒又痛怎么办（头皮上长又痒又疼的小疙瘩怎么办）

有些人喜欢吃煎炸、油炸的东西，吃完之后就发现自己又冒痘了，不止是脸上，后背、甚至是头上都长了痘痘。看到这些讨厌的痘痘，很多人的第一反应就是上火了，于是就吃很多去火的东西。

但是有些人也没吃什么热气的东西，也有同样的烦恼。其实后背长痘痘、头皮长疙瘩，可能是这几种疾病找上你了！

脂溢性皮炎：脂溢性皮炎是一种慢性皮肤病，会出现在头皮、脸上、眉间等部位，是一种暗红色的斑片。患者会感到有一点瘙痒，严重的话会遍及全身导致患者脱发。长期睡眠不足或者经常烫染头发的人容易出现脂溢性皮炎。出现脂溢性皮炎的人应该调整作息和饮食规律，饮食上要做到低脂、低糖，睡眠要保持充足，多吃新鲜的水果和蔬菜，必要的话可以适当补充维生素c。

毛囊炎：头皮长疙瘩多是油脂分泌过多导致的，油脂分泌过多会堵塞毛囊，引发毛囊炎。当外界温度很高时，就会促进油脂的分泌，所以头皮长疙瘩常发生于夏季。除了头皮长疙瘩，有时在脖子、后背等位置也会长痘痘。

肺部疾病：后背被称为肺部的反射区，如果肺部出现了问题，后背是会有一些异常症状的，后背长痘痘可能是肺部疾病导致的，有时候头皮上也会长疙瘩。

第一，保持头皮清洁。不难发现，头上一脏就容易发痒，发痒的时候往往都喜欢挠头，造成头皮损伤以及疙瘩破损，反而让症状更加严重。同时，大家知道这样的情况多发生在油性头皮者身上，常洗头能够保证头皮不会受到脏物灰尘的覆盖，也不会造成细菌滋生，祛除油性也有利于头皮代谢物的散发。

第二，饮食调节，少吃刺激性的食品。刺激性食物多指我们常吃的酸辣性、油腻性食物，因为头皮上长疙瘩本身就是内分泌失调、代谢紊乱所致。所以要注意调节饮食，平时饮食要清淡一些，多喝白开水，这样更利于排毒。只要毛孔舒张，毒素排除了，内分泌调节至正常水平，痘痘自然也就消失了。

第三，以上方法不奏效请服用辅助药物。不少人以及专业医生有表示这是属于溢脂性皮炎现象，是属于皮肤问题之一。因此，如果尝试各种方法无效，可到医院接受检查，在医生的建议下服用相关药物，促进新陈代谢以及皮肤代谢，从而恢复正常。建议大家不要耽误，及时作出处理。