“年例”是粤西地区独有的一种乡村民俗，集中在湛江茂名一带。粤西的“年例”，近年被评为国家非物质文化遗产。
基本上每个村庄都自己的“年例”，但是各个村子“年例”时间不尽相同，多数在正月，有些村子在二月三月，个别村子在下半年。
年例活动主要内容有游神和做戏。讲白话的村子做粤剧，讲雷州话的村子做雷剧。还有舞狮、武术表演，燃放烟花等等。
当然，中国的节日少不了一项就是吃。
年例这一天，家家户户都摆几桌丰盛的酒席招待亲朋好友。对于富人这是联络感情的好机会，对于穷人是一笔沉重负担。
现在攀比风气日盛，村与村攀比，比哪个村年例隆重。家与家攀比，比谁家鞭炮大，谁家来的客人多。到自己家吃“年例”的人越多越有面子。“年例”这天摆几十桌流水席不罕见。
现在农村大部分人进城打工做生意，年例必须赶回家。但是年例不是公众假日，不像广西三月三统一放假，打工人要请假好麻烦。
年例在文革时期停办了十来年，那个时候什么事情都是以穷人的利益出发。停办年例的确对穷人有利。如果停办五六十年，就会失传了。因为以前摄像机不普及，没有留下多少影像资料。
新冠疫情时间也停办三年。今年开始又恢复了，而且更加隆重。

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