文|秘籍君
这两天突然在网上看到了不少宝妈发的生娃前后的对比照，令人唏嘘。
看着左右两张照片，你会觉得是两个人。
可这明明是女性生娃前和生娃后的状态啊！前者青春明媚，眼里有光；后者神态疲惫，似乎一下子被生活击垮了。
没生过孩子的人可能觉得这只是人物化不化妆和胖瘦的问题，其实不是。
生孩子耗费精气神
不管是顺产还是剖腹产，都十分消耗气血。
记得我当年生娃，经历顺转剖受了两茬罪，等剖腹产手术后回到病房，我妈后来说我脸都是蜡黄的。
剖腹产后第三天，一个朋友来医院看我，跟我说了十来分钟的话，我打起精神应对，等她走后我体力不支，一下子就昏睡过去。那种昏睡法，说是“晕过去”也不为过。
饶是我平时身体健康没什么大毛病，生个娃还能气血不足至此，就更别说那些在生产过程中因为产程太长甚至出血而受过罪的女性了。“生个孩子能掉半条命”，这话真不是开玩笑。
一个女性，在精力十足下呈现的状态，和缺乏气血导致的无力状态，对比就会十分鲜明。
养孩子费心费力
生孩子耗气血，养孩子费精力。你可曾见过凌晨三四点的城市？哄娃熬了大半夜的宝妈见过。哄睡、半夜起来几趟去喂奶、孩子发烧彻夜守护，这些全都是耗神费力的事。当孩子终于睡着了，太过疲惫的自己反而没了睡意。
长期如此，睡眠不足、精神紧绷，谁的状态也不会太好。因此照片上的那些黯淡的眼神、疲惫的神态，可不是没化妆的效果。
所以啊，家里的男人们，不要再对着媳妇儿的肚腩说三道四，觉得自己老婆生娃后身材恢复不了是因为缺乏自律，是邋遢、不注意形象。你知道很多大肚子是因为气不足、肠胃功能失调造成的吗？想让老婆自律、加强锻炼，你给管孩子吗？她能腾出时间吗？
我也曾被老公嘲笑肚子大，让我出去跑步锻炼，我就问了一句“那我出去了，谁替我看孩子？”老公回一句“你可以晚上趁孩子睡着了出去锻炼，我在家看着。”听到这里我真的想笑。
操劳一天累得要死，就想趁孩子睡着了能自在地享受一会儿独属于自己的时间，还要被催着夜里10点半出去跑步锻炼……臣妾做不到。
我也并不是说，当了妈妈以后就如何糟，什么失去自我、整天围着孩子转。只是希望家里的丈夫能意识到，女性生娃后会给自己带来什么变化，妻子又因此做出了什么牺牲。
如果生娃后妻子不管是身材管理还是精神面貌，呈现出来的状态都不佳，做丈夫的在指责、埋怨之前可以先想想：我作为老公，给到她什么支持和辅助了吗？有没有关怀、爱护她？真正站在她的立场去理解她，明白她的劳累、脆弱和无力了吗？
又或者，自己有没有尝试全天候地带一天娃，算上白天和黑夜，真正独立地带一次娃，知道带娃是什么样的体验？
【话题讨论：生娃前和生娃后，你觉得自己的变化大吗？】
高级育婴师，心理咨询师。懂养育懂心理，也关注宝妈自我成长和家庭经营，力当妈妈们的贴心人。
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