沙棘油（sea backthorn oil），是从天然植物沙棘的果实中提取出来的珍贵天然油脂沙棘果实中除了含有不饱和脂肪酸之外，还含有黄酮、维生素、植物甾醇、微量元素和α-生育酚等一百多种生物活性物质沙棘果实含油率约为1.5%，其中果肉油约占总量的43%、果皮渣油约占33%、种籽油约占24%，今天小编就来聊一聊关于沙棘油的营养成分?接下来我们就一起去研究一下吧!
沙棘油的营养成分
沙棘油（sea backthorn oil），是从天然植物沙棘的果实中提取出来的珍贵天然油脂。沙棘果实中除了含有不饱和脂肪酸之外，还含有黄酮、维生素、植物甾醇、微量元素和α-生育酚等一百多种生物活性物质。沙棘果实含油率约为1.5%，其中果肉油约占总量的43%、果皮渣油约占33%、种籽油约占24%
沙棘油基本信息
同样与取油的方式有关，沙棘油又可分成二种不同的种类：沙棘果肉油和沙棘籽油。这两种植物的结构、稳定性以及效用，都各具特色。市场上也会看到只写着沙棘油的产品，这一般表示该瓶油是混合了沙棘果肉油和沙棘籽油。
沙棘油（果肉）
英 文：Seabuckthorn oil
学 名：Hippophae rhamnoides
科 属：胡秃子科
主要产地：俄罗斯、中国、蒙古、欧洲
油色/气味：较深的橘色、新鲜水果味
特 性：中性不干
保存度：良好
主要油分：棕榈酸约30-38%、棕榈油烯酸约34%、油酸约25%、亚麻油酸约3%、α-次亚麻油酸约1%。
脂肪伴随物质：几乎包括所有脂溶性维生素，且为高比例（尤其是胡萝卜素、生育酚含量330mg/100mg）及植物固醇等
沙棘籽油
学名：Hippophae rhamnoides
科 属：胡秃子科
主要产地：俄罗斯、中国、蒙古、欧洲
冷压萃取的沙棘籽油色：橘黄色
口感/气味：中性，略带坚果香
特 性：极干涩
保存度： 不易保存，与空气接期后内易产生变质，所以开封后应快速使用；密封冷藏可保存9个月，所以经常被制成胶囊，以增加保存期限。
主要油分：棕榈酸约30-38%、棕榈油烯酸约34%、油酸约25%、亚麻油酸约3%、α-次亚麻油酸约1% 。
脂肪伴随物质：几乎包括所有脂溶性维生素，且为高比例（尤其是胡萝卜素、生育酚含量330mg/100mg）及植物固醇等。
沙棘油对皮肤的作用
天然的皮肤营养剂
沙棘油中的维生素E、类胡萝卜素、不饱和脂肪酸等具有抗皱、增白、消炎作用，可改善黄褐斑、皮肤老化皱纹、老年斑、牛皮癣等。
和其他同类植物油相比，沙棘油富含不饱和脂肪酸、游离脂肪酸、碳氢化合物、磷脂及脂溶性维E、A、维A源，前5类化合物是皮脂中的大部分组成成分，它们存在于沙棘油中，极易被皮肤吸收，具有近似于皮脂的护肤作用，营养全面，效果显著。所以说，沙棘油是一种天然的、理想的、无副作用的皮肤营养剂。
沙棘油中的生育酚对皮肤有保护作用，保护细胞膜中的不饱和脂肪酸在光、热和辐射条件下不被氧化，以防止变态、发皱及脂褐质的堆积并能改善微循环。试验证明：沙棘油具有降低动物体内过氧化脂质作用，其效果较维生素E更显著。β胡萝卜素可以通过皮肤直接进入表皮细胞并转化为维生素A而营养皮肤，以避免上皮组织细胞角质化或皮肤粗糙。不饱和脂肪酸可以保持水代谢的平衡，保护皮肤不受x射线的损伤。氨基酸对皮肤和毛发有良好的营养作用。类黄酮具有生物兴奋作用，促进细胞代谢的功能。
青春期的皮肤问题也能使用沙棘油来解决，当然对于任何年龄层的皮肤有脱屑现象、皮肤干燥及易敏感的问题，也都可以使用这款油。但因为它的油色是深沉的橘色，所以在使用这款植物油时，最好搭配其他植物油一起混合使用。沙棘油在混合油中占0.5%即可，也就是100ml的植物油中滴入10滴沙棘油即可。这样的调和油也能缓和头皮问题和减少头皮屑的产生。
非常芳香的沙棘油，所以也适合口服，像是在沙拉或是优格中加入几滴沙棘油就够了。儿童免疫力不佳的时候，沙棘油也能帮助增强他们的抵抗力。总而言之，无论有没有与其他的植物油搭配，沙棘油都能全方位的帮助身体所有的器官和功能。
沙棘油种各成分的护肤机理
一、脂肪及脂肪酸类护肤机理
沙棘油所含的甘油酸酯类可滋润、柔软皮肤，并起到保护作用，对真菌、霉菌均有抑制作用，适用于预防和辅助**疥疮、粉刺。沙棘油中的游离脂肪酸同皮脂中的游离脂肪酸一样，维持皮肤弱酸性的本质，起着护肤作用。
亚油酸是人体必需脂肪酸，沙棘油以亚油酸含量为主，含有丰富的几乎全部的皮脂成分，极易为皮肤所吸收，此种接近皮脂的作用，具有独特的养肤、护肤的价值，是天然皮肤营养剂。
二、碳氢化合物的护肤机理
沙棘油中的碳氢化合物在皮肤表面形成流水性薄膜，抑制皮肤表面水分的蒸发，软化、润滑皮肤，提高肌肤美感。
三、磷脂的护肤肌理
表面颗粒层中含有磷脂，随着颗粒层向表层的不断推移和角化，磷脂及其他皮脂成分不断进入细胞间隙，形成细胞间质的一部分，使表皮细胞间的结合力更牢固，形成一个屏障带，阻止水分逸散，防止异物浸入，同时具有调湿剂和抗氧化的作用。
四、维生素E护肤机理
沙棘油含有丰富的维生素E，维E通过毛孔、毛囊或角质层进入皮肤，并亲和在微血管的周围，所以易被皮肤吸收，更具护肤作用。维E保护皮肤的脂肪及脂肪酸不被氧化或很少氧化，从而减缓表皮角化或老化的进程，维持或促进皮脂腺正常分泌皮脂，使皮肤滋润、柔嫩、亮泽。
维E可加快微循环或末稍循环，推迟过剩色素开始沉积的时间（或年龄），延长过剩色素的沉积过程，宏观上看，皮肤不会过早出现老年斑，且可淡化老年斑的颜色；还可调整弹性纤维和骨胶原组织的排列和结合，延缓皮肤皱纹的出现或轻化褶皱的程度，减缓肌肤衰老。
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