很多时候，人的痛苦往往不是所得很少，而是拥有的和想要拥有的东西太多，只有放下心中的贪念和无底的欲望，才会获得真正的洒脱和快乐。
放下我们心中早有的成见，“沙弥虽小，将来终会成为法王”。这时一位无德禅师的名言，要抛弃固有的观念，用纯粹的眼光对待每一个人，无论他现在的地位或名誉有多高或多低，都应一视同仁，平等对待。而世人总会无意间看人下菜，在他人落魄潦倒的时候，冷眼旁观，一旦某一天飞黄腾达了，又会
趋之若鹜。这多少有点太世故太势利眼了。
真正的尊者，会脱离这种世故，内心始终有一把公平的尺子，以平常心温和对待每一个籍籍无名的身边人，没有世人的内心偏见，这样的尊者内心无疑是坦荡的、光明的。
舍就是得，不过很多人总是弄反了顺序，想先得而后舍，这样不仅得不到自己想要的还会把自己陷于烦恼。舍不是弃，舍是得的先决条件。人们穷尽毕生的精力去追求金钱、爱情、名誉地位，殊不知金钱不是用来储藏、拥有，要去布施才会有价值，爱情也不是用来占有的，要奉献才会快乐，名誉地位也不是用来炫耀的，要去服务大众才会闪闪发光。对于身外之物，选择性的舍，做自己喜欢的事，给心留一点空间，不要被欲望充满了头脑，自然就快乐了。
人生，有时候就是拿得起放得下的学问，拿得起的是道理，放下的是执念。对于圣贤至理名言拿得起，对于困扰自己的问题放得下，搞清了拿得起放得下的真正含义，才能让自己获得智慧，才会拥有快乐。
