现代人生活条件好了，在追求物资和精神享受的同时，更加注重身体的健康和维护。而做好健康维护，饮食卫生是首先我们要关注的，相信“病从口入”的道理是没有人怀疑的。五谷杂粮海鲜鱼肉我们暂且不谈，我们来聊聊喝水用杯的问题。
走进超市，货架上的水杯可谓多种多样，品种繁多。从材质上分，有塑料的，有不锈钢的，有玻璃的，有陶瓷的……颜色多样，形状各异，很是吸人眼球。但是水杯毕竟是用来喝水的，如果我们仅仅从美观好看的角度买回水杯，那就偏离了买杯子的真正目的。事实上，有多少人会认真想过什么样的水杯更有利于身体健康呢。
有资料显示，塑料杯的材质成分有很多种，通常有PET(聚对苯二甲酸乙二醇酯)、PP（聚丙烯）、PS(聚苯乙烯)、AS(丙烯腈-苯乙烯树脂)、PC(聚碳酸酯)等等，除了PP(聚丙烯）材质具有良好的热稳定性，其他材质不建议用来盛热水泡茶等。要记住及分辩上面那些名称似乎是有些困难的。商家为了区别不同材质，通常会用数字代码来告诉消费者（在杯身或杯底带箭头的三角形回收标识）。“1”——PET(聚对苯二甲酸乙二醇酯)、“5”——PP(聚丙烯)、“6”——PS(聚苯乙烯)、“7”——AS(丙烯腈-苯乙烯树脂)、“58”——PC(聚碳酸酯)。所以，偏爱塑料杯，又喜欢喝热水或泡茶的朋友，要留意选用标识“5”——PP(聚丙烯)的杯子。
我们再来看看不锈钢杯子，不锈钢杯子防摔，耐用。很多人出差喜欢携带。根据专家建议和产品认证，选择304食用级的不锈钢杯子是可以放心使用的。但我们肉眼很难鉴别真正304食用级的不锈钢杯子，因此，选购时建议找正规品牌的商家，切莫贪图小便宜。
在多数人的印象中，使用玻璃和陶瓷材质的水杯相对更安全些。但是采用劣质玻璃和陶瓷生产的杯子同样对人体有害。因此我们购买玻璃和陶瓷杯子时同样应该选择正规品牌的商家。此外，一些釉上彩的陶瓷杯或者印有五颜六色的玻璃杯也不建议使用。
总之，日常健康要从细节做起！
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