奇亚籽不能和什么一起吃（奇亚籽不能和啥一起吃）

奇亚籽不能和什么一起吃 ：奇亚籽不能和富含维生素B的食物或维生素B补充剂一起吃，否则可能会因为摄入大量植物营养素而引起中毒，今天小编就来聊一聊关于奇亚籽不能和什么一起吃?接下来我们就一起去研究一下吧!

奇亚籽不能和什么一起吃

奇亚籽不能和什么一起吃 ：奇亚籽不能和富含维生素B的食物或维生素B补充剂一起吃，否则可能会因为摄入大量植物营养素而引起中毒。

而对于一些肠胃功能较弱的人，平时也不适合吃奇亚籽，否则人体摄入其中的大量不溶性纤维会增加肠胃负担，并引起不适。