眼睛不仅是人类心灵的窗户，其实是人体五脏六腑的窗口 。眼睛不好与五脏六腑密切相关
眼睛是心灵的窗口，养眼护眼从我做起
祖国医学认为眼睛通过经络与五脏六腑等全身组织密切相关，从而成为一个有机整体。眼之所以能辨颜色、视万物，是由于五脏六腑精气生养所至。因此五脏六腑功能失调，则可能影响到眼部，甚至引起眼病。
视力模糊，与五脏六腑密切相关，也与用眼过度有关
中医认为：
1、心主血脉，目为心使。在五脏中心主全身血脉，脉中之血又需要心气的推动，才能通达全身并上达于目，目受血之荣方能视物。心为神舍，神之外用于眼。这里的神是指大脑精神和思维活动，若疲劳过度，心血不足，心神则衰，就可由眼目反应出来，表现为视物不清。另外、心阳衰弱，则眼目神光不得发于远处，导致视力下降，所以说：眼睛是心灵的窗户。
2、肝开窍于目，肝主藏血，有调解及储藏血液的作用。故中医讲“眼受血而能视”。肝功能失调则眼睛不适，目赤、视力模糊、视力下降等。
3、脾为气血升化之源、脾与胃相表里，合为后天之本。脾主运化水谷精微、脾胃升清降浊，使眼睛的水谷精微之养而视物清晰，反之、目失所养，就会出现眼睑肿胀，影响视力。
4、肺主气，朝百脉，辅助心脏维持正常的血液循环。全身血液上达于目，有赖与肺气动力。肺气不足，白眼球不亮，白眼球白亮，则说明眼睛精气充足。
5、肾主藏精，为先天之本，藏五脏六腑之精气，精生髓，通于脑，目属脑髓、故肾气足则视力足，肾气不足眼花，视物不清，视力下降。
中医五轮学说
中医说：眼部分为五轮，即“肉轮、血轮、气轮、风轮、水轮。”肉轮为眼睑属脾；血轮为眼角（及眼球血脉）属心；气轮为白眼球属肺；风轮为黑眼球（晶状体）属肝；水轮为瞳子（瞳孔）属肾。那么、任何一轮不适相对应的脏腑功能就会失调，所以爱眼护眼尤为
经常做眼保健操，注意保护眼睛
中医说：“久视伤血”。如今互联网时代，也是用眼频繁时代，绝大多数人电脑手机不离手，而且一直盯着闪烁的屏幕不眨眼，甚至经常熬夜，长期下去会出现眼疲劳、眼干涩、眼球肿胀、视力模糊、视力下降等症。爱护眼睛就是爱护心灵的窗户，就是爱护五脏六腑的健康窗口。眼健康对我们的学习、生活、工作都至关重要。让自己一生光明，就要爱眼护眼，不要长时间用眼，要适当的休息，充足的睡眠，经常补充一些含维生素B族食物，多吃青菜，常喝菊花、决明子、自我眼保健操等。如出现眼部不适、视物模糊、视力下降，要及时到眼科医院诊断治疗。
出现视力下降要及时到正规眼科医院诊断治疗
附养眼护眼小妙招：视力模糊常用淡盐水洗眼，最好1克食盐，100克开水融化成淡盐水，待盐水晾凉后洗眼睛，最好每日洗眼两次，早晚各一次，平时常吃绿色蔬菜。常喝枸杞菊花茶、绿茶、或眼保健茶。
请关注我的头条号，有更多爱眼护眼养生知识分享，欢迎评论留言！
,
