怎么克服自己害怕鬼（如何克服心中怕鬼的想法）

有一些焦虑症，强迫症，恐惧症患者，有怕鬼神的症状，晚上不敢出门，不敢一个人在屋里，严重影响了正常懂得工作生活，并且内心非常痛苦，今天小编就来聊一聊关于怎么克服自己害怕鬼?接下来我们就一起去研究一下吧!

怎么克服自己害怕鬼

如何克服心中怕鬼的想法？

有一些焦虑症，强迫症，恐惧症患者，有怕鬼神的症状，晚上不敢出门，不敢一个人在屋里，严重影响了正常懂得工作生活，并且内心非常痛苦。

有的是小时候听长辈讲一些鬼神怪异的故事，现在很多孩子是因为看过鬼片，或听同学议论，由于孩子的认知能力差，听了以后不知道是真是假，有点害怕，在某次在黑暗的地方受到某些惊吓，就形成了条件反射，放大焦虑，也就放大鬼神的存在可能性和危害。

首先讲解条件反射的原理，就是症状形成的原理如何克服心中怕鬼的想法？，在讲解所谓的鬼神的经历，这些都是一些人编出来的，愚弄老百姓，达到自己不可告人的秘密，如汉朝的王莽为了篡位，搞了个谶纬图录，欺骗天下的人，包括陈胜吴广起义，也有类似的把戏，历史上这类事情很多，至于现在，有的村有一些大仙，无非就是为了骗点小钱，利用人的无知骗人。

修正认知很关键，明确这个世界上是不存在鬼神的，然后用暗示训练的方法，把没有鬼神的正确科学的思维稳定在大脑，慢慢就不怕了。